今朝の体重：79.4kg （2016/5/1の74.2kgから+5.2kg 昨日から+0.5kg）
さすがにここ数日食べすぎたか。ウィークデーで減らしていこう。
＜朝＞
入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。午前提出マストの仕事があり、1時間近く早めに家を出る。水2lを買って出社。週末に買っておいたコーヒーを淹れて飲む。
＜昼＞
昼食を取りに神田駅前をぶらぶら。ふらりと肉バルのランチタイムに入店。ローストビーフのメニューを注文。ご飯はなしだ。サラダバーがあったので入ったのだが、サラダバーはイマイチのラインナップ。しかし、サラダを2回位お代わりをする。
肉はそれなりに美味かったものの、ボリュームに欠ける内容だった。神田は食事に困らない場所のような所感があったが、ビュッフェに関しては不毛な土地のような気がしている。食後、アイスコーヒーを飲む。
夕方、打ち合わせで外出。出されたお茶を頂いた。
＜夜＞
帰宅し、さっと入浴を済ませ、ハイボールとともに夕食を頂く。多くは昨晩の残りだ。
食後、ウイスキーとチェイサーの水を飲みながら、トレーニングとゴルフの練習を行う。その後、事務仕事を粛々と済ませる。
〆に味噌汁を頂いて就寝する。
