今朝の体重:78.2kg (2016/5/1の74.2kgから+4.0kg 昨日から-0.1kg)
微減とはいえ、この数字はまずいなあ。減らしていきたいものだ。
<朝>
入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。今日は私用を交えながら、自宅作業にさせてもらった。午前、用事を済ませ、昼頃、自宅に一旦戻り、作業を行う。
<昼>
昼食は、先週末と同様に、焼肉のビュッフェレストランに行くことに。いろいろ焼肉を炙って頂いた。
そして午後、私用で外出したり、自宅で作業を済ませたりしながら過ごす。
夕方、一段落したため、ヴァームを飲んでゴルフの練習に行くことに。
<夜>
自宅に戻り、さっと入浴を済ませ、ハイボールとともに夕食を頂くことに。
しかし、昼に食べすぎたせいか、あまり腹が減っておらず、軽くつまむ程度にしておいた。
食後、ウイスキーとチェイサーの水を飲んで過ごした。