朝の体重：77.0kg （2016/5/1の74.2kgから+2.8kg 昨日から-1.7kg
うほー、ようやくカツーンと下がった！！とはいえ、ゴルフ練習・入浴後の大汗かいた時点だからだとは思うが。
＜朝＞
起床し、ゴルフの練習へ行く。1時間がっつり汗を流す。ここ数週間スランプだったアイアン中心に向き合い、基本から分解し、ようやく復活の緒を見つけることができた。ううむ、明日も練習に出てこのコツを確定させたい…。練習中、水500mlを飲む。
自宅に戻り、入浴を済ませる。
＜昼＞
冷蔵庫にあったものを中心に昼食を頂く。休みなので昼からハイボールで乾杯だ。
何ていうんだっけ？拳骨大くらいの巾着袋みたいな、加熱するととろけるチーズ。それが冷蔵庫の奥にあったのだ。ANAの値札が付いていたので、誰かの北海道からの土産だろうか。賞味期限が大分切れていたが、チーズなので大丈夫だろうと、キムチの残りを鶏肉と炒め、ちょい甘辛に味付けし、チーズダッカルビ的なものを作って頂く。
チーズとキムチの風味が非常に美味かった。どちらも発酵食品だからだろうか。
＜夜＞
昼寝から目覚めると、毎週恒例で姪っ子たちが遊びに来ていた。さっと入浴を済ませ、夕食を頂きながらハイボールで晩酌だ。
昼にけっこう頂いたのであまり腹が減っておらず、少しつまむていどにした。食後、キウイフルーツなどを久々に少し頂いた。甘酸っぱさが良い感じだ。
姪っ子たちが帰り、自室にてウイスキーとチェイサーの水を飲んで過ごした。
