今朝の体重：79.8kg （2016/5/1の74.2kgから+5.1kg 昨日から+0.1kg）
連日の凶行にも関わらず、微増で済んだ！
＜朝＞
起床し、入浴を済ませてゼロペプシを飲む。水2lを買って出社し、コーヒーを淹れて飲む。昨日、豆を買っておいたのだ。やはり旨し。
＜昼＞
昼食はブランパン定食だ。うっかりローソンでたらみのゼリーを買い忘れたので、代わりにデザートは寒天ゼリー（糖質量1.5g）だ。写真の他にメッツコーラも飲んだ。
週末、散々糖質開放してしまったのでウィークデーでしっかり調整していこう。
午後、打ち合わせで外出。打ち合わせ中にアイスコーヒーを飲んだ。夕方、別件の用事へ。
＜夜＞
仕事を終え、車内バーを楽しみながら帰宅する。裂けるチーズくらいはよいだろう。
入浴をさっと済ませ、ビールとハイボールで晩酌することに。
厚揚げは半分程度残した。他は完食する。
食後、自室にてウイスキーとチェイサーの水を飲みながら残務をこなす。やや早めに就寝した。
