今朝の体重:78.8kg (2016/5/1の74.2kgから+4.6kg 昨日から+0.3kg)
むう、少し増えてしまった。チャームの糖質か…?
<朝>
起床し、入浴を済ませ、ゼロペプシを飲む。水2lとアイスコーヒーを買って出社する。
<昼>
今日もブランパン定食だ。体重が減らないのだが…。今日はささみたけのこ代わりに、フランクフルトを買ってみた。さらに写真の他にメッツコーラも飲んだ。
食後、コンビニでアイスコーヒーを買って飲む。
その後、夕方打ち合わせで外出することに。時間つぶしでマクドナルドでアイスコーヒーを飲む。
<夜>
打ち合わせを終え、帰路に付く。車内バーでハイボールとともにサラダチキン的な糖質量1.0gのつまみを頂く。
自宅に戻り、さっと入浴を済ませ、ウイスキーウーロン茶割・ハイボールで乾杯だ。
今日は蒸し暑かったのでさっぱりとした酒が特に旨い。
食後、自室でウイスキーとチェイサーの水を飲んで過ごした。