朝の体重：88.0kg （2016/5/1の74.2kgから+13.8kg 昨日から-1.0kg）
一日で体重の調整完了！
＜朝＞
早めの時間に携帯アラームで起床。身支度を整えてジョギングしに家を出る。
まだ7時台は気温27℃程度。しかも空は雲で覆われていて日差しが弱いので良い感じ。寝起きのジョギングなので水1本を飲みつつ、塩タブレットを舐めながら病院裏の公園へ。
準備運動を済ませて走り始める。昨晩、けっこう雨が降ったようで雨上がりの雰囲気が。つまりは湿度が高い。すぐに汗だくに。
いつもの中継点である小さな神社で小休憩詣で。今日は体調もいい感じで走り続けられそうだ。
神社近くの畑に小さくて綺麗な濃いピンクの花が。「エゾミソハギ」という花だそうだ。
君は8月に撮りたかったのだが、これだけ暑いと枯れ始める花も少なくないので7月にフライング。夏には向日葵の花が良く似合う。
いつものハーブ園にゴール。体調に不安を感じる中だったが、気温30℃未満だったこともあって無事に走りきった。水道で顔を洗ってさっぱり。
神社を詣でて自販機で麦茶を買って飲みながら帰路に就く。途中のヤクルト自販機は残念ながら売り切れ。スーパーで買い物を済ませて帰宅。
まずはなにはともあれ入浴を済ませることに。ガッツリ汗を流す。最中に水を1本飲み干しながら。
浴後、ゼロペプシにウイスキーを混入させて昼飲みを始めることに。テレビを付けると千葉県の高校野球の決勝戦、市立船橋 vs 木更津総合戦がNHKで中継していた。これは堪らないぞ。
＜昼＞
やがてつまみが欲しくなり、冷蔵庫にあったものを頂きながら。ビールに代えて。旨し。
ロースコアの良い試合展開に目が離せないが、食事が欲しくなり、トマト味噌つけ麺を調理することに。
これまでの反省を活かし、セロリもトマトもおろし金で細かくしてスープを滑らかに調理。そうすると期待通り麺によりよく絡むようになって更に旨し！
試合は、タイブレーク延長で物言いが付いて15分くらい待ちに。甲子園進出がかかっているので必死だ。こりゃ、どっちが勝っても負けてもモヤるなー、と思いつつ眺めていた。
最終的に審判の判定は変わらず。結果、木更津が優勝。ただ、ナインに非は無いので甲子園で頑張ってきてもらいたい。
やがてアイスコーヒーと水とともに自室へ。軽く作業対応を行うことに。
作業中に入電が。私の判断ミスで大変ご迷惑をお掛けしてしまった件について一段落ついたことをご丁寧にご連絡を頂けた。改めて謝意を伝える。ホッとしつつも今後は繰り返さぬよう重々肝に命じよう。
良い時間になって店じまい。入浴を済ませてガッツリ汗を流すことに。外はとんでもない雷雨のようだ。最中に水1本飲み干した。
＜夜＞
昼に飲んでいるので晩酌を楽しむことに。ビールとともに乾杯だ。旨し！
食後にすいかを数切れつまんだ。
ウイスキーグラスとチェイサーの水とともに自室へ。作業は特に無いので飲みながらしばらくゆっくり過ごした。
やがて早めの時間に就寝することに。
