朝の体重：88.0kg （2016/5/1の74.6kgから+13.4kg 昨日から+0.3kg）
まぁ、昨日の炭水化物祭りっぷりを考えれば太るわな。
＜朝＞
朝早めにジョギングするつもりで携帯アラームをかけたため、一旦目を覚ましたが、あえなく二度寝。連休初日はゆっくり過ごす方向で。
ようやく起床してまずは入浴を済ませることに。ガッツリ汗を流す。水を飲み干しながら。
浴後、ゼロペプシにウイスキーを混入させて飲み始める。いろいろ進行中案件で忙しいはずだが、ディレクターとしては指示を出してしまった後は待つしか無い。（進捗確認は重要なのでしばしば連絡を取る予定ではあるが。）なのでこの連休は特に用事を入れずに過ごすことにしている。
岩合さんの「世界ネコ歩き」視聴をしながら。やがてつまみが欲しくなり、冷蔵庫を眺めてナスと豚肉を炒め煮して頂くことに。ビールに代えながら。旨し！
追加のつまみでメンマとゆで卵も頂きつつ。
やがて食事が欲しくなる。まだ賞味期限前だった、以前に島根で買ってきたしじみラーメンを調理して頂くことに。それなりの味。
不味いわけではないが、すごく美味い訳でも無い。まぁ、普通の味だ。もしも近くの店に売っていたとしてもリピートはしないだろう。出雲滞在中にホテル向かいの店で頂いたしじみラーメンが美味かったことを思い出す。まぁ、土産物なのでこんなものだ。
食後、ハイボール片手に自室へ。休みだが軽く作業することに。昨晩の積み残しタスクをいろいろ対応する。メールの送信予約は連休明けの来週火曜の朝に仕掛ける。
その後は飲みながらしばらくゆっくり過ごし、夕方近くの時間になって軽く昼寝する。
夕方になって起床し、入浴を済ませて再びガッツリ汗を流した。最中に水を飲みながら。
＜夜＞
夕食を取ることに。既に飲んでいるのでビール等で晩酌を楽しむことに。旨し！
食後、梨を数切れつまんだ。
ハイボール片手に自室へ。特に差し迫ったタスクは無いが、ここしばらくずっと気になっていた「webサービスのパスワード変更まつり」を行なうことに。
前職では情報セキュリティの観点からシーズンに1回は実施していたパスワード変更だが、気づくと1年以上放置していた。なので、gmail・LINE・Facebook・Xなどなど、日常使っているサービスのパスワードを片っ端から変更していく。これが意外と地味に時間がかかる。
ようやく一通り終えて店じまい。そういや早めに出しておきたい郵便物があったので外に出る。今夜は非常に涼しく、エアコン要らずの感じ。秋の雰囲気を感じながら深夜散歩を楽しんだ。
帰宅し、しばらく飲みながらゆっくり過ごし、〆に梅昆布茶を飲んで就寝することに。
