朝の体重：87.3kg （2016/5/1の74.6kgから+12.7kg 昨日から-0.1kg）
微減！
＜朝＞
携帯アラームで目が覚めて起床する。まずは入浴を済ませることに。水を飲みながらガッツリ汗を流す。
今日はそう忙しくないと予測。なのでゼロペプシにウイスキーを混入して昼から飲み始めることに。とはいえ、いくつか連絡が来ていたのでノートPCで連絡を打ち返しつつ。
＜昼＞
外で昼食を取ることに。近所のイタリアンのファミレスへピットイン。ビール等で乾杯だ。蒸し鶏の香味ソース、旨し！
モッツァレラチーズのピザが赤ワインに合う。
〆はたらこソース＆小エビのスパゲッティだ。安定の旨さだ。
食べつつ、飲みつつ、時折PCを取り出しては作業対応しながら。
帰路中、ここ何年も休業していたが、数年前に復活した蕎麦屋に差し掛かる。そういや復活前も後も入ったことがなかった。なのでふらっと立ち寄ってみることに。
もりそばを注文すると本格的で綺麗な更科蕎麦が。しかも550円というお値段。そしてなかなかの盛りだ。さらに旨し！
なかなかの銘店、盲点だった。しかも注文時にお願いすれば「十割蕎麦」にもしてもらえるとのこと。なるほど、また立ち寄ろう！と思いつつ、蕎麦湯をすすった。
帰宅し、ひとまず自室にて作業対応することに。それなりにけっこう連絡があった。
夕方近くに無理やり一段落させて仮店じまい。夕方からの運動として近所のゴルフの練習へ。受付を済ませて打ち始める。前回同様それなりの感じだった。
しかし、途中から妹の旦那からの教え、「ヘッドを先行させる」意識をすることを思い出し、それを意識するといい感じに打てるように。復調の予感を感じて練習を終えた。最中に麦茶1本とウイスキー小瓶を飲み干しながら。
帰宅し、入浴を済ませて再びガッツリ汗を流す。最中に水を飲みながら。
＜夜＞
夕食を頂くことに。既に飲んでいるのでビール等で晩酌することに。旨し！
週末の姪っ子たちの来訪に備えてリクエストの焼売を試作したそうだ。個人的には海老などの海鮮と豚肉の焼売は、混ぜずに分けた方が良いのでは？とアドバイス。
食後、りんごを数切れつまみ、ウイスキーとチェイサーの水とともに自室へ。作業夜の部の開始だ。とはいえ、来ていた連絡は想定未満。ささっと作業を終え、飲みながらしばらくゆっくり過ごした。
早めの時間に就寝することに。出張のため明日の朝は早いのだ。
