10/9 643日目 ケーキを頂いた

今朝の体重：74.9kg （2016/5/1の74.2kgから+0.7kg 　昨日から-2.4kg）

何と！ガッツリ半身浴を行ったためか、カツツーンと下がった！

＜朝＞

祭日。起床し、身支度を済ませ、まずはゴルフの練習に行く。先週のラウンドの前から、左手首の尋常でない痛さと、左胸の痛さがあり、確実に練習のしすぎだったのだ。そのため、しばらく養生期間を設けようと思い、ようやく本日、一部解禁にすることにした。まだ、違和感は大分残っているのだが。

1時間ほど、アプローチのみの練習とする。ほんとはドライバーとかかっ飛ばしたいのだがねぇ…。練習場に持っていくと打ってしまうので、初めから持っていっていないのだ。ガッツリ汗をかく。

帰宅後、今日は休みなので、半身浴・ぬる湯に1.5時間位浸かる。そしたら冒頭のような体重減だった。

＜昼＞

浴後、さぁ、昼飲みするかと思った所で、母と姪っ子を連れて買い物に行かねばならぬことになる。用事を済ませ、冷蔵庫のもので昼酒だ。ハイボールで乾杯。

タッパーのまんま、生活感溢れる皿で、ほんとインスタ映えしない写真で恐縮だ。

ステーキ、どーんの写真はいくらか映えるか？姪っ子はステーキが好きなので、大きい肉だったが、半分くらいは彼女に食べられた。

午後も姪っ子と遊んだりしたり、昼寝をして過ごした。

＜夜＞

さっと入浴を済ませ、ハイボールとともに、夕食の開始だ。今夜はしゃぶしゃぶだ。

野菜を中心に頂いた後、牛肉・豚肉を頂いた。途中、ホンビノス貝をバターガーリックの酒蒸しにして頂く。

私自身で調理をしたが、なかなか美味しく仕上がった。

そして、妹がケーキを買って帰ってくる。

一人前の3分の1程度を頂く。フルーツとケーキの要素があいまって非常に旨い。ナガノパープルの味の濃さも生クリームなどに負けていない。

食後、妹夫婦も帰り、ウイスキーとチェイサーの水を飲んで過ごした。

10/8 642日目 秩父へ！

今朝の体重：77.3kg （2016/5/1の74.2kgから+3.1kg 　昨日から+1.5kg）

何だかガッツリ増えた。まぁ、半身浴していないこともあるのだが。

＜朝＞

7時頃起床する。約束のあった予定もキャンセルになり、普通の日曜を過ごすことになるはずだった連休の中日、習慣になっている、起きがけのスマホでメール等のチェックを行っていると、参加しているFacebookグループの蒸溜所見学の当日キャンセル枠が発生していることに気づく。しかも、最早ジャパニーズウイスキーの聖地ともいえる、秩父蒸溜所だ。過去に複数回訪問している人は応募対象外なのだが、当日キャンセルの穴埋めは誰でもOKとのことなので、手を挙げさせて頂き、急遽、秩父行きが起床から10分以内に決定した。

時間が無いのでシャワーで済ませ、ひとまず池袋方面へ。少し早めに着いたので、コンビニにでまずはサラダを軽く胃に納めることに。

一旦集合し、レッドアローの時間まで、プロントで時間を潰す。秩父蒸溜所見学は、一般の人は受け付けて居ないため、ウイスキーファンの間ではプラチナチケットなのだ。今日は解禁ということで、プレモルで朝から祝杯を上げる。

そしてレッドアロー発車。ウイスキーファンが集まるイベントのため、幹事の方が既に氷と炭酸水をスタンバイ。参加者それぞれが持ち寄ったボトルで車内宴会の始まりだ。初対面の方がほとんどだが、ウイスキーという共通言語があるので打ち解けるのも早い。

何度か見学会に参加させて頂いていた私は、こうなることを予測していたので、イチローズモルトのWWRを持ち込んだ。誰かと被るかな？とも思っていたが、幸い被らず。（DD・ホワイトお持ちの方はいらっしゃったが。）他の方の差し入れのウイスキーも頂きつつ、コンビニで買っておいたチーズを肴にあっという間に秩父へ到着。

＜昼＞

昼食は、参加者全員で秩父のフレンチレストランで頂く。平目のソテーがメインだ。

写真の他、サラダ・スープ、デザートも少し頂いた。食後、コーヒーを頂く。

その後、タクシーに分乗し、秩父蒸溜所へ。今日は龍勢祭りと日程が被っていたため、タクシーがなかなか来ず、時間を取られてしまう。

蒸溜所見学は、何度来ても良いものだ。毎回、何かが進化しており、訪れる度に新たな発見がある。見学後、試飲をさせて頂いた。一般には発売されないカスクサンプルが毎度のことながら非常に旨い。

帰りの電車の前に、参加メンバー全員で、一旦、秩父で有名なバーに立寄り、ウイスキーを数杯頂く。こちらのマスターは私も面識があることもあり、なおさら楽しいひと時を過ごせた。

そして帰りのレッドアローも大宴会である。ハイボール・ウイスキー等、いろいろ飲みながらの帰路、あっという間に池袋に到着。皆さんに別れを告げて、浦和へ。車内バーでハイボールを軽く頂く。しかし、今回も参加されたメンバーの皆さん、非常に良い人達で楽しい時間を過ごせ、親睦を深めることが出来た。起床直後には想像できなかった、非常に充実した一日を過ごすことが出来た。

＜夜＞

で、美味しいウイスキーをたらふく飲んだ割には、ランチから何も食べておらず、空腹だったのだ。帰宅し、さっと入浴を済ませ、夕食を頂くことに。今日の余韻をハイボールとともに反芻しながら頂く。

さすがに疲れたので早目に就寝した。

10/7 641日目 二日酔い…

今朝の体重：75.8kg （2016/5/1の74.2kgから+1.6kg 　昨日から-0.2kg）

今朝は半身浴せずに、この体重なので大分いい感じの方向性だ！

＜朝＞

昨晩（昨朝？）は、大分長く楽しんでしまい、睡眠時間が数時間だけだ。だが、起床し、シャワーを浴び、身支度を済ませ、メッツコーラを片手に家を出る。昨晩のカラオケのハイボールのウイスキーのせいか、二日酔いの頭痛がとまない…。

新宿に用事があり、その前に、二日酔い覚め（こんなのでは覚めるわけないのだが…）と、腹が減りすぎていたため、セブンでおでんを頂く。出汁が、二日酔いの体によく効く…。

＜昼＞

用事を済ませ、オフィスへ。今日は面接やら会議やらが詰まっているのだ。

ブランパンサンドを中心とした昼食を、オフィスのデスクで頂くことに。

会議中、水1lや、アイスコーヒーなどを頂いた。

＜夜＞

一旦、家に帰り、その後、北浦和駅前へ。高校時代の部活のOBG会があるのだ。

今年は事前の摺り合わせどおり、同期の連中は都合が付けず会えない状況だった（来週、別途同期会を開催するのだ）が、懐かしい先輩の皆さんや、今年度で引退する、非常に世話になった顧問の先生方にご挨拶ができ、会の目的を果たせた。

会中、食事はタイミング的にせずに、いいちこをウーロンハイにして数杯頂き、一次会で失礼して帰宅する。

家に戻り、さっと入浴を済ませ、夕食を頂くことに。

どれも低糖質ないい感じのつまみだ。姪っ子と遊びながら頂いた。

食後、ウイスキーとチェイサーの水を飲みつつ、ゴルフの練習を重ね、就寝することに。

10/6 640日目 カラオケ

今朝の体重：76.0kg （2016/5/1の74.2kgから+1.8kg 　昨日から-0.1kg）

微減ではあるが、いい感じの体重だ！

＜朝＞

入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。水2lを買って出社し、アイスコーヒーを飲む。

＜昼＞

会社の近所の、野菜メインのビュッフェレストランへ行くことに。

サラダを中心に、いろいろ頂いた。基本、野菜だが。写真の他に、キーマカレーの具や、デザートのゼリー、アイスコーヒー等を頂いた。

オフィスに戻り、アイスコーヒーを改めて頂いた。

＜夜＞

仕事を終え、帰宅。帰りは何となく飲みたい気分で、車内バーを。唐揚げとハイボールで乾杯だ。

間もなく、浦和到着の折に、地元の友人から飲みの誘いが入る。飲みたい気分の私には、渡しに船だ。快諾し、合流する方向へ。

地元の適当な居酒屋でまずは腹を満たすことに。

その後、バーへ行き、旨いウイスキーを頂きつつ、あーでもないこーでもないと薀蓄を並べながら、いろいろ美味しいウイスキーを楽しんだ。

腹が減っていることをお互い認識し、松屋で軽く食事を摂る。牛皿と生野菜、写真には映っていないが、瓶ビールを頂いた。

その後、久々にカラオケに行き、ハイボールを飲みつつつ、歌いながら早朝まで楽しむことになった。

10/5 639日目 翠峰

今朝の体重：76.1kg （2016/5/1の74.2kgから+1.9kg 　昨日から-0.2kg）

微減だが、76kg前半、いい数字をキープできている。この調子だ。

＜朝＞

入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。水2lを買って出社し、アイスコーヒーを飲む。

＜昼＞

昼食はサイゼリヤのいつものセットだ。シーフードサラダと、鶏肉の甘酢あんかけランチセット、甘酢抜き・ごはん抜きだ。

つまりはただの鶏の唐揚げのようなものである。ランチセットのミニサラダも付いてくる。今日はポテトサラダ部分も頂いてしまった。写真のほか、ランチスープも頂く。

食後、オフィスに戻り、アイスコーヒーを飲む。

夕方、ゼリーが食べたくなり、セブンイレブンで購入。いつの間にかパッケージが縦型になっていた。白桃味もいい感じだ。

＜夜＞

 仕事を終え、帰宅。さっと入浴を済ませ、ハイボールとともに、夕食を取ることに。

どれも低糖質でいい感じの料理だ。美味しく頂いた。

テーブル上にあったマスカット、「翠峰」が気になって仕方がない。糖質制限の手前、果物はなるべく控えているが、ぶどうマニアの私にとって、翠峰は、私が最もぶどうの中で好きな「ピオーネ」の血を引くマスカットなのである。つい手を出してしまう。

お供はシャンパンではない。白州ハイボールだ。秋の果物に、爽やかな白州ハイボールがよく合うのである。翠峰の柔らかな身と、甘くてジューシーな果汁が旨く、白州によく合うのだ。

しかし、最も白州が合うフルーツは、晩秋の頃に出てくる「ラフランス」だと私は思っている。その頃が待ち遠しい。

食後、タスクであるゴルフ練習を、ウイスキーとチェイサーの水を飲みながら行う。

10/4 638日目 タイ料理

今朝の体重：76.3kg （2016/5/1の74.2kgから+2.1kg 　昨日から-0.2kg）

微減した。いい感じだ。

＜朝＞

入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。今日は直行なので、普段とは異なる路線で打合せへ行く。早目に集合場所に到着したので、喫茶店でアイスコーヒーを飲んで過ごす。

＜昼＞

打合せを終え、オフィスへ帰社。昼食を、近くのタイレストランで摂ることに。

メイン料理以外はビュッフェだ。カオマンガイを注文したものの、他のカレーやら炒め物やらが全て鶏肉。鶏肉づくしの昼食となった。ご飯は半分以上を残す。写真のほか、デザートを軽く頂いた。

オフィスに戻り、アイスコーヒーを飲む。

＜夜＞

何だか忙しい一日だった。仕事を終え、帰宅。さっと入浴を済ませ、夕食を取ることに。デイリーウイスキーである、キリンの「富士山麓」が空だったことに気づき、ここ数ヶ月飲まずに放置していた、芋焼酎+柚子のリキュールをハイボールで頂くことに。これまた、爽やかで飲みやすい。しかも、果汁含め蒸留しているので、香りは柑橘なものの、果糖は全く入っていないという、なかなか新感覚のハイボールである。

つまみは引き続き、非常に低糖質なものでいい感じだ。新感覚ハイボール、流石に物足りないので、貯蔵しているウイスキーの中から、白州を引っ張り出して開けることに。うーむ、青りんご・洋梨の爽やかさ、これが炭酸に相まって非常に爽やかかつジューシーな味わいだ。

食後、ウイスキーとチェイサーの水を飲む。寝る前のタスクである、パターとアプローチの練習を行って過ごす。

10/3 637日目

今朝の体重：76.5kg （2016/5/1の74.2kgから+2.3kg 　昨日から+0.9kg）

カツーンと下がった翌日は、カツーンと上がるものだ。まぁ、仕方ない。とはいえまだ安全域で良かった。

＜朝＞

入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。水2lを買って出社。アイスコーヒーを飲む。

＜昼＞

適当なファミレスで昼食を取ることに。サラダと鶏のから揚げだ。

サラダにはエビとアボカドが乗っていて、なかなか美味しかった。

オフィスに戻り、アイスコーヒーを飲む。

＜夜＞