2/13 1500日目 ランチの満足度が上がった

今朝の体重：80.9kg （2016/5/1の74.2kgから+6.7kg 数日前から-0.1kg）

1/6の85.1kgから-4.2kg、努力目標74kgまであと7.1kg、2/14まであと1日

微減だなぁ…。

＜朝＞

起床し、入浴を済ませてゼロコーラを飲む。午前の打ち合わせへ直行だ。早く目的地に着いてしまったが、近くに喫茶店が一切無い場所なので、仕方なく自販機で缶コーヒーと炭酸水を飲む。打ち合わせ中に出された緑茶280ml程度を飲む。

＜昼＞

打ち合わせを終えて永田町オフィスへ。自宅から持参した温野菜サラダといつものカップ麺をいただく。昨晩の残りの鶏肉が美味い。そしてカップ麺もやはり美味い。

食後、コーヒーを淹れて飲む。作業中、水500mlと炭酸水500mlを飲む。

＜夜＞

仕事を終え、ビジネスパートナーと外出。軽い用事を済ませ、そのままともに軽く食事をすることに。家に食事はあるものの、しばらくゆっくり話していないので良い機会だ。中華屋でハイボールで乾杯しながら中華料理をつつく。写真は撮り忘れたが、ネギとザーサイのサラダ・よだれ鶏・ピータン豆腐・エビ卵などを頂いた。

帰路の途中、車内バーでハイボールを楽しみながら帰宅。さっと入浴を済ませ、軽くハイボールを飲み直すことに。つまみも軽くいただく。

食後、自室で軽く作業して就寝した。

2/12 1499日目 四谷三丁目MTG

今朝の体重：81.0kg （2016/5/1の74.2kgから+6.8kg 数日前から+0.2kg）

1/6の85.1kgから-4.1kg、努力目標74kgまであと7.0kg、2/14まであと2日

微増…。行ったり来たりだ。何とか70kg台までは下げたいが…。

＜朝＞

起床し、入浴を済ませてゼロコーラを飲む。新宿でのMTGに直行する。移動中に水500mlを飲み、時間つぶしで喫茶店でコーヒーを飲む。

MTG中、出されたお茶を飲み、事後の移動中にジャスミン茶500mlを飲む。水2lを買って永田町に出社する。

＜昼＞

昼食をいただくことに。同僚のリーダーに習い、ついに私も自宅からお弁当を持参した。温野菜と卵のサラダだ。

自分が食べられるものを食べられ、かつリーズナブルで良い感じだ。

食後、コーヒーを淹れて飲み、作業を進める。

夕方、四谷三丁目のオフィスへ移動し、1時間程度軽く作業を行う。

その後、近くの喫茶店でコーヒーを飲みながらMTG。なかなか弊社史上、エポックメイキングとなるような内容の話だった。私としてはやっとか、と言った感じではあるのだが。まぁ今となればお互い過去の話は言い合いっこ無しだ。想像以上に私サイドまで踏み込んだ話で内容もある意味私も望んでいた方向だったこともあり、概ね内容にアグリーすることに。

MTG後、相手とは別れて四谷三丁目から四谷まで歩くことに。ここ四ツ谷は十数年前に仲間らとともに起業してから創業期を経た思い出深い地だ。しかし、その仲間たちもいろいろな事情から一人・二人…と別れて行き、結局創業前に似た状況に戻りつつある。（当時よりはビジネス規模が大きくなったのは十数年来の実績なのだが。）

当時の思い出などを脳裏に浮かべつつ、数カ月後に始まる次のステージについても思いを馳せながら歩いた。町並みは当時から変わっているような、でも当時とあまり変わり無いような、なんだか不思議な雰囲気の風景だった。

＜夜＞

そんなこんなで今日のすべてのタスクを終えて帰路につく。上野経由で車内バーでハイボールを楽しむ。自宅に戻り、さっと入浴を済ませて夕食をいただくことに。改めてハイボールで乾杯だ。

食後、自室でウイスキーとチェイサーの水を飲んで過ごした。

2/11 1498日目 祭日

今朝の体重：80.8kg （2016/5/1の74.2kgから+6.6kg 数日前から-0.2kg）

1/6の85.1kgから-4.3kg、努力目標74kgまであと9.0kg、2/14まであと3日

微減…。

＜朝＞

起床する。身支度を整えてゴルフの練習へ。来週、遊びではあるがラウンドがあるのだ。最終調整だったがいまいちダメだった…。仕方ない。1時間汗を流した。練習中水500mlを飲む。

その後、ゴルフバックを宅急便に出して帰宅して入浴。

＜昼＞
地元の友人と昼飲みを楽しむことに。しゃぶしゃぶ食べ放題を頂きながらメガハイボールで乾杯だ。写真は撮り忘れた。すき焼きとのコンビ鍋も選べたが、ここは普通のしゃぶしゃぶで頂いた。

食後、自宅に戻り、軽く昼寝をすることに。

＜夜＞

起床すると姪っ子たちが遊びに来ていた。さっと入浴を済ませてウーロンハイ・ハイボールで乾杯だ。

食後、全員でのパター対決になり、楽しく遊ぶ。

彼らが帰宅後、自室にてウイスキーとチェイサーの水を飲んで過ごした。

2/10 1497日目 月曜日

今朝の体重：81.0kg （2016/5/1の74.2kgから+6.8kg 数日前から-0.2kg）

1/6の85.1kgから-4.1kg、努力目標74kgまであと9.2kg、2/14まであと4日

微減…。

＜朝＞

起床し、入浴を済ませ、ゼロペプシを飲む。その後、打ち合わせに直行。懐かしの神田だ。早めに到着し、喫茶店でコーヒーを飲んで時間つぶし。

打ち合わせ中に出された緑茶をいただく。

＜昼＞

打ち合わせを終えて永田町へ。施設内のローソンに行くものの、ブランパンは売り切れ。仕方なくサラダを買って、買い置きのローカーボヌードルをいただくことに。これらで糖質量20g程度だ。写真の他にもトクホのコカコーラも飲んだ。

食後、コーヒーを淹れて飲む。

その後も延々と作業を行う。夕方遅くに仕事終了。チューハイで車内バーを楽しみながら帰路につく。

＜夜＞

自宅に戻り、さっと入浴を済ませ、ウーロンハイ・ハイボールとともに夕食をいただくことに。

食後、自室でウイスキーとチェイサーの水を飲みながら残した作業をこなす。日が代わったあと就寝することに。

2/9 1496日目 日曜日

今朝の体重：81.2kg （2016/5/1の74.2kgから+7.0kg 数日前から+0.3kg）

1/6の85.1kgから-3.9kg、努力目標74kgまであと9.4kg、2/14まであと5日

ううむ、減らないのう…。しかもあと一週間…。

＜朝＞

起床する。ゴルフの練習に行くか迷ったが、明後日の祭日にそれは延期し、家でゆっくり過ごすことにした。入浴を済ませる。浴後、ゼロペプシにウイスキーを混入させて飲む。

＜昼＞

そのまま自宅での昼飲みに移行。冷蔵庫にあった昨日の残り物をいただく。ハイボールで乾杯だ。他にキムチもいただく。

食べ残ったキムチの上にチーズを載せてオーブンへ。キムチーズだ。これまたハイボールによく合う。

食後、自室にて諸々作業を行う。しばらくして軽く昼寝をすることに。

＜夜＞

起床後、軽く買い物へ出かける。その後、入浴を済ませる。ここのところお気に入りの、熱い風呂と水シャワーでの交互浴を行う。整った！

浴後、ハイボールとともに夕食をいただくことに。今日は姪っ子たちは来ないらしい。ウーロンハイ・ハイボールで一人乾杯だ。夕食はあんこう鍋だ。

食後、ハイボールなどを飲みながら自室で作業を行う。深夜に就寝することに。

2/8 1495日目 イベント

今朝の体重：80.9kg （2016/5/1の74.2kgから+6.7kg 数日前から-0.3kg）

1/6の85.1kgから-4.2kg、努力目標74kgまであと9.1kg、2/14まであと6日

ちょい減った！

＜朝＞

ちょっと遅めの時間に起床する。今日は土曜で本来は休みだが午後から仕事半分のイベントに参加することになっている。入浴を済ませ、浴後、ゼロペプシを飲む。

＜昼＞

その後、昼食を家で摂っていくことに。美味しくないブランパンをいただくことに。見た目は良いんだけどな…。オムレツを焼いて冷蔵庫にあったチキンバーをいただく。

その後、都内へ移動する。移動中、コーヒーと水500mlを飲む。流石に仕事半分のイベントなので車内バーを往きから楽しむわけにはいかない。

現場近くでビジネスパートナーと合流。イベント会場のホテルへ。

現場では私とパートナー共通の友人が講演者として招かれていた。彼と会うことが目的半分だったのだが、まさかの我々の存在に相手は驚きながらも邂逅を果たすことができた。彼らの講演会、さすがその業界の最先端を行く皆さん、非常に楽しく興味深く学びになる1時間だった。

講演会を終え、交流会として立食パーティーの開始だ。ビールを頂きつつ乾杯。その後、いろんな方々と挨拶をしつつ立ち話。こういう場では飲食よりも挨拶が最重要だ。ビールやウイスキー水割りを飲みつつ挨拶を進める。その合間を見つつパーティー料理を少しつまんだ。（写真は割愛させていただく。）

結果、講演主とも改めて会話ができ、更に後日パートナーと三者での会食の機会を取り付けることができた。これまた面白い話ができそうで楽しみだ。

パーティーを中座させていただき、パートナーとは途中で別れ、浦和方面へ帰路につくことに。車中、ハイボールを頂きながら今日を振り返る。

＜夜＞

自宅に戻り、さっと入浴を済ませ夕食をいただくことに。姪っ子たちが遊びに来ていた。ハイボールで乾杯し直しだ。

夕方のパーティーではあまり食べていなかったので普通に頂いた。

食後、自室でウイスキーとチェイサーの水を飲みながら過ごした。

2/7 1494日目 実りある商談

今朝の体重：計測せず

外泊のため計測していない。

＜朝＞

起床し、慣れぬホテルの浴室で汗を流し、昨晩買っておいたトクホのコーラを飲む。

軽食サービスがあるとのことで食堂へ。サラダでもあれば…、と思ったが、セルフで並べられたものは糖質高めなもの（バナナ・ヨーグルト・ヤクルト）ばかりで食べれるものがなく…。サンドイッチの具だけつまむことに。

頂いていると、ホテルの方がサラダを出してくれた。なんだ、あるんじゃん。更にこれらのラインナップの中、何故か味噌汁が出された。味噌汁！？

でも、昨晩も飲んだ胃には大変優しく嬉しい。

食後、部屋で軽く作業し、荷物をまとめてチェックアウト。結果、値段の割には良い宿だった。

まだちょっと時間があるので喫茶店でコーヒーを飲む。

その後、約束の時間に代理店のクライアントと合流。バスの時間まで少しあるため、喫茶店で時間を潰すことに。またコーヒーを飲むことに。

その後、バスを経てエンドクライアントの元へ打ち合わせに向かう。いい感じの内容で商談を終え、バスで小田原駅前へ戻ることに。

その後、クライアントとは別れ、やれ電話やらメールやらの対応を済ませる。

＜昼＞

その後、上野東京ラインで浦和まですんなり自宅へ直帰できれば良かったのだが、夕方に新宿でMTGを入れていたため、湘南新宿ラインで新宿へ向かう。待合室？的な場所で作業対応。

その後、駅併設の商業施設で買ったお惣菜を車内で頂きながら移動だ。仕事中だが缶ハイボールを一本頂いたのは秘密にしておこう。

ローストビーフ、輸入牛と国産牛がかなりの価格差があったので悩んだが、やはり国産牛にして良かった。非常に旨し！食後、水500mlを飲む。

そして新宿で途中下車。ファミレスでコーヒーと水を飲みながら商談。お互い、winwinの良い話ができた。今後のリレーションに非常に期待だ。

そんなこんなで移動が多かったものの、実りのある営業活動ができた。帰り、チューハイを車内で楽しみながら帰路につくことに。

＜夜＞

自宅に戻り、入浴を済ませ夕食をいただくことに。ハイボールで乾杯し直しだ。

魚づくしだな。NHKのドキュメンタリーを観ながら飲む。やはりNHKのドキュメンタリーは良質だ。大好き。

食後、自室でウイスキーとチェイサーの水を飲みながら作業を行う。今日中に返すべく球は全て投げ返した。