今朝の体重:76.3kg (2016/5/1の74.2kgから+2.1kg 昨日から+2.0kg)
昨日の減りっぷりも凄かったが、今日の増加っぷりもすごかった。食べ放題で食べすぎちゃったか。
<朝>
入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。コンビニで水2lを買って久々に出社する。
<昼>
昼はコンビニのおでんで済ませる。
やっぱりおでんはすぐに消化されてしまい、数時間後にはもう腹が減っていた。
<夜>
自宅に帰り、さっと入浴を済ませ、夕食をハイボールとともに頂いた。
◆サラダ・ほうれん草ナムル・茄子煮浸し・麻婆豆腐・ステーキ
野菜の惣菜2点は昨日の残りだ。麻婆豆腐はラー油をかけて辛くして頂く。ステーキ肉は本日半額だったのだとか。和牛で柔らかくて美味しかった。
食後、ウイスキーとチェイサーの水を少し飲んだ。