今朝の体重：76.7kg （2016/5/1の74.2kgから+2.5kg 昨日から+0.2kg）
予測だと、もう少し減っていたはずだったのだが…。残念。
＜朝＞
入浴を済ませる。今日は少し遅めの起床のため、普段の半分の時間の半身浴だ。浴後、メッツコーラを飲む。コーヒーとお茶1lを買って出社する。
＜昼＞
会議や作業を終え、昼食を頂くことに。会社近くのビュッフェレストランへ。
ここのコールスローサラダが美味しいのだ。コールスローの割に、糖質高めの玉ねぎが入っていないのも助かる。生野菜とともに頂く。メインディッシュは豚肉のすき煮だ。玉ねぎを除外して、白滝・豚肉・ネギ・厚揚げを中心に頂いた。
食後はデザートのゼリーを頂く。甘味も薄い、ここのジャスミンティーのゼリーは実に絶品だ。アイスコーヒーとともに頂く。
食後、コンビニでコーヒーを買ってオフィスに戻る。
＜夜＞
夕方から、週末の仕事の打合せやら、作業やらで外出し、お茶やら水やらいろいろ頂き、自宅に帰宅する。
作業を終え、さっと入浴を済ませ、ようやく晩酌の開始だ。ハイボールとともに頂く。
麻婆豆腐だけが少し糖質気になるメニューだろうか。他は概ね低糖質でいい感じだ。
食後、ウイスキーとチェイサーの水を飲みながらゴルフの練習を行い、〆に味噌汁を飲んで就寝することに。
