今朝の体重：76.6kg （2016/5/1の74.2kgから+2.4kg 昨日から+0.6kg）
むう。少し増えてしまった。
＜朝＞
入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。今日は打合せに直行だ。打合せ中に出されたお茶を飲む。
＜昼＞
そのまま少し立寄りをし、外出先で昼食を取ることに。
◆豚しゃぶ定食
いつもの常套手段の、野菜食べ放題の豚しゃぶ定食だ。今回は上記写真のように、わかめとねぎを中心にたっぷり頂いた。他に、カレーの汁だけと、〆のデザートでアイスを少し、アイスコーヒーも頂いた。
水2lを買ってオフィスに戻る。水を飲み干し、ウーロン茶500mlを追加で飲む。
＜夜＞
上野経由で帰宅。さすれば社内バーを楽しむ。
◆ハイボール・ゆで卵
JR内のコンビニ、Newdaysはゆで卵に強いコンビニだ。どこにでも必ずレジ横に置いている。
自宅に帰り、さっと入浴を済ませ、晩酌しながら夕食を頂く。
◆サラダ・マグロ刺身・白子ポン酢・舌平目のムニエル・煮豚
舌平目なんて珍しい。小型なので、中骨以外は食べてしまう。ムニエルの小麦だけが心配な材料だが、全般的に糖質制限に適した内容だ。
