今朝の体重:77.4kg (2016/5/1の74.2kgから+3.2kg 昨日から+1.0kg)
<朝>
入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。水2lを買って出社する。
<昼>
昼はローソンの低糖質なパンで軽く済ませた。いつものお気に入りのチョコディッシュが売り切れだったので、ブランのパンケーキで甘い物を頂いたが、少しいまいちだった。
<夜>
仕事を終え、自宅に帰宅する。白菜とせりの鍋だった。さっと入浴を済ませ、オールフリーで休肝日を過ごした。他にも〆鯖、メンマ等をつまみに頂く。
食後、炭酸水を飲んで過ごした。