朝の体重：78.1kg （2016/5/1の74.2kgから+3.9kg 昨日から-0.9kg）
ひとまず超危機的な段階は免れた。しかし、未だに78kg台だ。早く77kg前半、そして76kg台までもってゆかねば。
＜朝＞
起床し、入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。水2lを買って出社し、アイスコーヒーを飲む。
＜昼＞
昼食はタイ料理のセミビュッフェレストランだ。ビュッフェ料理をいろいろ頂く。
写真に撮り忘れたが、豚肉載せ麺、麺抜きがメインディッシュだ。
食後、デザート少しとアイスコーヒーを飲む。
＜夜＞
仕事を終えて帰宅し、さっと入浴を済ませ、ハイボールとともに遅めの夕食を頂くことに。
食後、ウイスキーとチェイサーの水を飲んで過ごした。
