今朝の体重：76.7kg （2016/5/1の74.2kgから2.5kg 昨日から-0.6kg）
そこそこ減って、安全域としている76kg台に入った！よっしゃ。いい感じだぞ。
＜朝＞
入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。水2lを買って出社、アイスコーヒーを飲む。
＜昼＞
昼食前時間頃に、病院へ行ってきたので、そのまま昼食を頂くことに。モスバーガーで菜摘三昧だ。
パンをレタスに代えられる、モスバーガーの菜摘。照り焼きチキンと、フィッシュバーガーを菜摘で頂いた。まぁ、つまりはサラダのようなものだ。正直、もう3個位は食べられそうな勢いだったが我慢する。お供はアイスコーヒーだ。
オフィスに戻り、アイスコーヒーを飲む。打合せ先で出された緑茶を頂く。
＜夜＞
打合せなどを終え、自宅に帰り、さっと入浴を済ませ、ハイボールとともに夕食をいただくことに。菜摘効果で腹ペコだ。
鰯のソテーの衣だけが気になるので少し残した。他は糖質的にOKと判断してそこそこ頂いた。
食後、ウイスキーとチェイサーの水を飲んで過ごす。
