今朝の体重：76.1kg （2016/5/1の74.2kgから1.9kg 昨日から-0.6kg）
今日もなかなか良い減り幅だ！だが、週末は食べすぎて増えてしまう傾向があるのだ。
＜朝＞
今朝は起床後、まずはゴルフの練習へ行く。2時間に渡り、いい汗をかいた。来月半ばにコースデビューがあるので最後の追い込みだ。練習中、水500ml2本飲む。
自宅に戻り、入浴して更に汗を流し、自宅で昼食を取る。冷蔵庫にあるもので適当に。豚肉とキムチがあったので自分で炒めた。缶詰はいわしだ。
食べていると、母が買い物から帰ってきて、オムレツのようなものを焼いてくれた。ううむ、見栄えは悪い。
午後から会社で会議なので家を出る。アイスコーヒーと緑茶1lを買って出社する。
＜夜＞
