今朝の体重：75.5kg （2016/5/1の74.2kgから+1.3kg 昨日から-0.5kg）
なかなかいい感じに減った！昨日のゴルフのおかげだろうか？
＜朝＞
入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。午前は私用を済ませる。いろいろ都合があり、時間潰しでサラダを頂いた。
水500ml程度を飲んだ。
＜昼＞
用事を終え、昼食を摂ることに。目に入った串揚げ食べ放題のお店に入ってみる。串に刺さった小さな具材を、テーブルに装備されたフライヤーで揚げていただくのだ。通常は、粉とパン粉を付けてフライでいただくべきところだが、素揚げにして頂いた。
なかなか楽しく、美味しいものだった。基本、塩で頂き、タルタルソースや醤油、おろしポン酢でいただく。
食後、軽くデザートを頂き、アイスコーヒー等を飲んだ。少し食べ過ぎた。
オフィスに寄り、打合せで外出する。その間、アイスコーヒーやらお茶やらを頂いた。
＜夜＞
仕事を終え、帰宅する。入浴を済ませ、ハイボールとともに夕食をいただく。
だが、昼に揚げ物を多く頂いたため、あまり腹が減っておらず、軽くつまむ程度にしておいた。
食後、ウイスキーとチェイサーの水を飲んで過ごす。
