今朝の体重：79.1kg （2016/5/1の74.2kgから+4.9kg 昨日から-0.8kg）
よっしゃー！カツーンと減った！！しかし、カツーンと下がった後、少し体重が戻り、数日後に再びカツーンと下がる「三歩進んで二歩下がる」現象があるのだ。それにめけずに続けていこう。
＜朝＞
入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。午前は私用があって外出。出された緑茶を飲む。
＜昼＞
昼食と水2lを買ってオフィスへ。コンビニのレジで前に並んでいた恐らく少し年下のお兄さん、キャベツ千切り2袋とサラダチキンを買っていた。ははん、さては貴様、仲間だな。
今日もブランパン定食だ。喉が通らなくなるほど飽きるまではしばらく続けてみよう。
普段のチーズが売り切れだったので、ゴルゴンゾーラ入りの少しプレミアムなやつだ。これらで糖質量約15g。だいぶ低い。写真の他にメッツコーラを飲む。
食後にコーヒーを淹れて飲む。
夕方、打ち合わせで外出する。
＜夜＞
打ち合わせ終わりで、そのまま同僚と飲みに行くことに。明日から3連休だし。ハイボールで乾杯だ。
とはいえ、節制中。上記写真には旨そうな寿司があるが、我慢しつつ、刺身等で我慢する。写真のほか、塩昆布のキャベツ・ハムカツ（衣が剥がれやすい！）など、食べて良さそうなつまみを頂きながら過ごす。
帰路、車内バーでハイボールだけを飲みながら帰宅。さっと入浴を済ませ、ウイスキーとチェイサーの水を飲んで過ごす。トレーニング等は明日以降に見送ることにした。
