今朝の体重：78.1kg （2016/5/1の74.2kgから+3.9kg 昨日から+1.1kg）
むう。カツーンと増えてしまった。家での食事ばかりだと増加傾向にある…。
＜朝＞
入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。出社後、水500mlとアイスコーヒーを買って飲む。水は飲み干し、ウォーターサーバーの水を飲む。
＜昼＞
今日は午前も昼も社内外の打ち合わせが続き、昼食をいただく時間を逃してしまった。打ち合わせ中、水360mlや緑茶300ml、時間つぶしの喫茶店や打ち合わせ中でアイスコーヒーを2杯飲んだりして過ごす。
＜夜＞
ようやく、打ち合わせを終え、帰宅する。さっと入浴を済ませ、ハイボールとともにようやく食事にありつく。
次いで、冷奴・焼きなすも供してもらった。
どれも低糖質でいい感じだ。食後、仕事を行いながらウイスキー・チェイサーの水を飲んで過ごした。つまみに、鯖の水煮缶・ゆで卵なども頂いた。
