今朝の体重：81.1kg （2016/5/1の74.2kgから+6.9kg 昨日から+0.6kg）
元に戻った…。
＜朝＞
起床し、入浴を済ませ、ゼロペプシを飲む。水2l買って永田町へ出社する。コーヒーを淹れて飲む。
＜昼＞
昼食はローソンのブランパン定食（上）だ。サラダのコーンは食べなかったので、全部で糖質量23g程度だろうか。写真の他、トクホのコカコーラも飲んだ。
食後、コーヒーを淹れて飲んだ。
＜夜＞
仕事を終え、夜、帰宅する。帰路の最中は車内バーで乾杯だ。ハイボールが美味い。
自宅に戻り、さっと入浴を済ませ夕食を頂くことに。今日は姪っ子たちが遊びに来ていたのだ。ハンバーグは豆腐ハンバーグとのことで糖質が含まれない。
いろいろ遊びながら頂いた。
食後、自室にてウイスキーとチェイサーの水を飲みながら過ごした。
