糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾・45歳。2015年頃、都合9ヶ月間で約38kg減量。今は食生活を昔に戻しつつ、ジョギング等で体を鍛えながら減量中。

4/22 3030日目 やる気の出ない月曜日

朝の体重:89.4kg (2016/5/1の74.2kgから+15.2g 先日から+1.0kg)

まぁ、深夜にカップ麺食べれば仕方なし。

<朝>

携帯アラームで目が覚めるが、しばらくベッドでゴロゴロしてようやく起床。まずは入浴を済ませてガッツリ汗を流す。

月曜AMは毎度そんなに忙しくない。なのでゼロペプシウイスキーを混入させて飲み始めてしまう。今日は休肝するつもりだったのだが。

<昼>

何かつまみが欲しくなり、冷蔵庫を漁って西京漬けの鮭を発見。ビールに代えて改めて乾杯だ。岩合さんの「世界ネコ歩き」視聴研修しながら。

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やがて母が筍掘りから帰ってきた。アク抜きで台所のガス台を占領されてしまったので、カセットコンロを出してサッポロ一番塩ラーメンを調理する。玉ねぎ・豚肉・わかめを入れて。旨し!

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食後、ハイボール片手に自室へ。流石に作業開始だ。来ていた連絡を打ち返したり、請求書や見積書を作成して送ったり。

気づけば永田町オフィスのMTG時間だ。PCで繋いで会議開始。いろいろ情報共有を受けたり、脱線した雑談などを交わす。結局2時間近く打ち合わせしていた。

テレカン後、作業の続きを対応しようとするが、どうも今日はいろいろ気分が乗らない。まぁ、こんな日もあるものだ。とはいえ、対応すべきタスクは残っているので関係各所に明日以降に対応する旨を伝える。

今日はすでに微妙な時間だし、右膝がまだ痛むのでジョギングは見送りだ。

仮店じまいし、入浴を済ませてガッツリ汗を流す。

<夜>

夕食を取ることに。既に飲んでいるので晩酌を楽しむことに。ビール等で乾杯だ。旨し!

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食後、ウイスキーグラスと水を持って自室へ。とはいえやる気が無いのは変わらず。なので最低限のことだけを済ませて店じまい。あとは明日以降にぶん投げることに。飲みながらしばらくゆっくり過ごし、早めの時間に就寝することに。

4/21 3029日目 いつもの日曜日

朝の体重:88.4kg (2016/5/1の74.2kgから+14.2g 先日から-1.0kg)

湯沢で散々飲み食いしたのに減っていた!

<朝>

携帯アラームで一旦目が覚めるが、今日は日曜日。特に予定は無いので二度寝しようとするが、目が冴えてしまって起床。

そのまま入浴を済ませてガッツリ汗を流す。

<昼>

浴後、ゼロペプシウイスキーを混入させて飲み始める。爽やかな季節、コークハイが美味いねぇ。

つまみが欲しくなり。ベーコンがあったのでフライパンで炙って頂いた。旨し!

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今日のお供も、岩合さんの「世界ネコ歩き」だ。飲みつつ、つまみつつ、猫ちゃんたちを愛でる。

やがて母が帰ってきて「食べる!」というので、〆の食事を調理することに。

昨晩練ったふき味噌ベースのスパゲッティを調理。オリーブオイルで、にんにく・唐辛子を炒め、ベーコンと冷蔵庫にあった新筍を炒めて春の味覚スペシャルに。

味噌ベースのふきのとうなのでバターを風味づけ程度に少し落として。味噌バターは鉄板だ。

結果、我ながら非常に旨し!

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筍&ふきのとう、春の味覚だねぇ。母も「旨し!」と平らげていた。

食後、ハイボールに切り替える。母がイカの塩辛を調理したので味見代わりにつまみながら。塩辛もペペロンチーノとよく合うんだよなー。

やがてレモンサワー片手に自室へ。久々の自室での作業タイムだ。とはいえ、週末なのでそんなに連絡は来ていなく、明日の準備を少し済ませる程度に。

夕方近くの時間になったので軽く昼寝することに。

<夜>

携帯アラームで目を覚まして起床。妹と姪っ子が夕食を取りに遊びに来たようだった。先週末は来なかったので久々だ。

さっと入浴を済ませてビール等で乾杯だ。旨し!

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妹と飲みつつ、最近の姪っ子の小学校の状況や、職場について尋ねる。我が妹ながら、話は上手く、そして兄妹だけあって笑いのポイントはほぼ同じだ。いろいろ話を聞きながら笑いつつ楽しい時間を過ごす。

やがて妹の旦那も仕事から帰宅。夕食を取ることに。いろいろ会話を楽しむ。

いい時間になって彼らは帰宅した。ハイボール片手に自室へ。飲みながらしばらくゆっくり過ごす。

〆にカップ麺を頂いてしまう。豚骨カップ麺、非常に旨し!

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太ったことは仕方なし。やがて就寝することに。

4/20 3028日目 越後湯沢・苗場 3日目

朝の体重:計測せず

外泊なので計測していない。

<朝>

早朝に携帯アラームで目を覚ます。

今日は天気が良くジョギング日和だ。しかし、昨日痛めた右足がまだ重かったので、大事を取って走るのはやめておいた。朝ジョギングが苗場のひとつの楽しみだったのだが仕方ない。

二度寝しようとするが目が冴えてしまったので起床してしまうことに。まずは大浴場だ。じっくり湯に浸かる。気持ち良し!

続いて朝食だ。普段取らないがこういうところに来ると頂きたくなってしまう。今朝も朝からご機嫌に瓶ビールで乾杯だ。旨し!

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やっぱり山の風景を眺めながらの食事は良いものだ。ボーっとゲレンデの景色を望みながらのビールが旨い。

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オムレツをお代わりし、カレーのルーを舐め、ヨーグルトを頂いた。コーヒー、よく見るとちゃんと淹れたものも準備されていることに気づいた。少し頂いたが、味はまぁまぁといったところだろうか。

部屋に戻る。作業対応をしようと思っていたが全然連絡が無い。すっかり忘れていたが今日は土曜日だった。そりゃ連絡が来るはずが無いわな。缶ビールを飲みながらダラダラと荷物整理を始める。

早めの時間に荷物整理できたので部屋でぼーっとしていても仕方ないのでチェックアウト。フロントで会計を済ませ、送迎バスまでの30分、ゲレンデを散歩することに。

晴天の高原、非常に気持ち良し!青空&雪山を背景にしたリフトの様子がとても良き。

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つい、ふきのとうが視界に入るとハンター視線になってしまう。今日はもう摘み取りは終わりだ。

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カタクリの花もあちこちに群生していた。昨日の姿はまだつぼみだったようだ。こんな感じでパックリ花びらがさかむけるらしい。綺麗!

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散歩を終えて送迎バスに乗車。30分のドライブで湯沢の街に戻る。やっぱり山道の風景は美しい。レモンサワー片手に飲みながら車窓を楽しむ。

やがて駅前に到着。まずはロッカーに荷物を預けてタクシーに乗り込む。先々日訪問した中央公園の先にある桜の名所まですいっと行ってもらう。川沿いに桜並木が続いていて非常に綺麗なのだ。

今回の運転手さんにはすいっと通じたが、来年以降の自分への申し送り事項。あそこに行くには「岩原スキー場の下、『リゾートセンターいち』」と伝えればスムーズに行けることを運転手さんから聞いた。

目的地に到着。そうそう、これこれ。晴天の中、桜はこれ以上ないくらいの満開だ。非常に綺麗!

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湯沢の桜コンティニュー、毎回雨の日はあるものの、結果的に晴天の青空抜けの桜を楽しめている。やっぱり綺麗だなぁ。レモンサワー缶を片手に桜を眺めながら花見を楽しむ。

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近くに陸上競技場があり、その円周にも見事な桜並木があるのだ。これまた綺麗!

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一昨日来た中央公園。先日も綺麗だったが、やっぱり晴天の下だと印象が違うよねぇ。何だ、この平和な雰囲気の空間は。

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シンボルの赤い橋も濃い目の枝垂れ桜がまた映える。やっぱり太陽は最高の照明だ。

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公園の中にあった「カルチャーセンター」の前では何故か加山雄三的な歌謡曲をガンガンな音量で流していた。そんなのよりも花見酒でも売ってりゃいいのに。

存分に桜を楽しんだ後、いちご狩り施設へ。昨年以前、摘み取ったパックを頂いたりしていた。柔らかい実のため、この周辺にしか流通しない美味しいいちごだ。しかし、今日は土曜日。非常に長蛇の列が。これでは恐らく持ち帰りの在庫は無かろう。残念だが今年は諦めることに。週末に被るとろくなことが無いものだ。

<昼>

越後湯沢駅に到着。帰る前に構内の寿司屋で一杯やって帰ることに。それなりに並んでいたが頑張って列に並ぶことに。

後ろの組の若い女グループは私と完全に合わない周波数の会話を延々と続けており、前の組の幼子連れの夫婦は店員にキレており。やっぱり週末のタイミングはろくなことが無いものだ。

そんな中、前の夫婦を追い越して店に案内されて着席。まずはビールと刺身を発注。旨し!

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湯沢は山の中だが、新潟の日本海から魚を取り寄せているとのこと。確かに質が良い。

最近、自分の中でブームになっている日本酒を頂くことに。辛口の酒がまた刺身や寿司によく合う。

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寿司の盛り合わせを発注。安めのセットだったがなかなか美味い。酒が進む。

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写真の他に数皿追加注文して満足。会計を済ませて店を後にする。

予約した新幹線まで30分程度時間があるので、土産物を買った後、再び「ぽんしゅ館」へ。コインを受取り、いろいろ日本酒各種の試飲を楽しむ。旨し楽しい!

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酒の好みというものは人それぞれの官能に対応する部分が多く、定性的で抽象的な評価に分かれてしまう。

数百もの日本酒銘柄がある中、タブレットPCでAIによる日本酒診断システムが展開されていた。自分の好みの感覚を入力すると「マッチ度」で銘柄をレコメンしてくれる。これは非常に良いAIの使い方だ。

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酒のつまみに非常に良いシステムだ。しばらく飲みながら楽しんだ。

やがて新幹線の時間に。直前の予約だと普通席はB席(3人掛けの中央)しか空席がない。帰りは快適に帰りたい。+2000円程度で快適さを担保できるならグリーン車にアップグレードだ。

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ゆったりしながら、ウイスキーとチェイサーの水を飲みながら大宮まで1時間程度の旅路だ。

C席(通路側)になってしまい、車窓を眺めたい私に対して、D席(窓際)の若造はカーテンを降ろしよってがっかり。逆側の窓を眺めながら過ごす。

やがて大宮に到着。北浦和経由で帰宅する。すると近所のおばさん(最早、肉親枠に入っている)が母と茶を飲んでいた。どうせ呼ぶつもりだったのでちょうど良い。

昨晩、摘んで下処理していたふきのとうを調理することに。再び絞って刻み、ごま油で炒めて味噌・酒・砂糖等で味付けして練っていく。

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おばさんも台所に立ち、味見をお願いしながらアドバイス受けながら練っていって完成。おばさんにお土産でふき味噌を渡す。

地元の弁当屋の友人に連絡すると、我が家の近くに居るとのこと。お裾分けするために我が家に寄ってもらうことに。しばし立ち話。猫仲間でもあるので、黒猫「ポンすけ」の一件を共有しつつ。

ひとっ風呂浴びてガッツリ汗を流す。

<夜>

夕食を頂くことに。既に飲んでいるので晩酌としてビール等で乾杯だ。旨し!

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早速のふき味噌、非常に美味くできてにっこり。いい春を苗場からお持ち帰りできたものだ。

食後、レモンサワーを片手に自室へ。飲みながらしばらくゆっくり過ごしたが、旅の疲れがあったようで早めの時間に就寝することに。

4/19 3027日目 越後湯沢・苗場 2日目

朝の体重:計測せず

外泊なので計測していない。

<朝>

早朝に携帯アラームで目を覚ます。苗場恒例、朝のゲレンデのジョギングを楽しみにしていたのだが、残念ながら外は昨日の天気予報通り雨。諦めて二度寝することに。

再び携帯アラームで目を覚まして起床。まずは大浴場へ。朝はサウナお休みなのでじっくり湯に浸かる。気持ち良し!内湯だが窓が開放され、風が強いのでまるで露天風呂だ。ずっと入っていられる。湯が温泉だったらなぁ…。

浴後、レストランへ。朝食を頂くことに。朝もビュッフェだった。今日はほぼ休みモードなので朝からビールを頂くことに。湯上がりの朝ビール、非常に旨し!

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ゲレンデビューのレストラン、非常に眺めが良い。少し山の上の方は雲で覆われていた。山間に居ることを再確認される。山の風景もずっと見てられるものだ。

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ホテルのオムレツって旨いよねぇ。シェフがその場で焼いてくれるやつ。このホテルはウェイターさんが持ってきてくれるので別に裏で焼いてくれても構わないのだが。お代わりも頂いた。

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昼兼とするため、写真の他にもカレーライスなども頂き、フルーツやデザートも頂いて腹いっぱい。コーヒーは某飲料メーカーのディスペンサーのものだったので頂かず。そこは手を抜かないでもらいたかったなぁ。がっかり。

食事を終え、もうひとっ風呂ザブンと浴びて気持ち良し!

そういや以前このホテル本部の案件を担当したことがあった。今後も発生する気がするのでホテル内の掲示などを参考資料としていろいろ撮っておくことに。デザインのトンマナや好みの傾向などの参考にしよう。

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部屋に戻り、ひとまず作業タイムに。レモンサワーなどで乾杯しながら。外は小雨が降っているようだが、時折雲が切れて明るくなったり。予報では午後から晴れとのことなのでちょうど良い時間つぶしではある。連絡を打ち返したり、制作パートナー等に指示や相談したり。

作業が一段落したので仮店じまい。結局、天気は変わらない感じだったがホテルの部屋を出る。苗場で過ごす春の楽しみ「山歩き&ふきのとう狩り」だ。昨年はなかなかの量を収穫できたが今年は如何に?フロントで傘を借りて散策開始だ。

ホテルから歩けばすぐにふきのうとう群生地が。しかし、このように花が咲いてしまっているとちと遅い。まぁ、食べられないことは無いのだが。

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小雨が時折降る中、山を歩いていく。あちこちに雪が残っており、雪の近くにはようやく芽を出したふきのとうが。

ふきのとうは同じ株から芽を出すので群生している。なのでいい感じのものが採れると、その周囲でいくつも取れたりする。

なので下記の写真のようなエリアを発見するとまるでボーナスステージ突入のような気になり、「いやっほう!」と、脳汁がダクダク流れ出す。

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そんな感じで時折、収穫に夢中になりながら春の苗場の山道散歩を楽しむ。あちこちで「カタクリ」の花が綺麗に咲いていた。雪国に春の訪れを告げる花だ。

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昼過ぎから空の雲が晴れて青空&太陽が出てきた。いい感じでふきのとう狩りが進んでいく。途中、ウイスキーと水をチビチビ飲みながら。

結果的に昨年に匹敵するような量を収穫できた。「さて、終えるか!」と思い、残雪の上を歩いていたときにアクシデントが。雪に覆われて分からなかったが、雪の下に大きな落とし穴が。右足の膝を打ってしまった…。これがなかなか痛い。今後、残雪の上は歩かぬよう肝に命じることに。

痛いだけでなく、傷から血が出てしまい、ズボンを汚してしまう…。近くにフジロックの木道があり、材を積んだ場所があってちょうど座れる感じなので一休みしてズボンをたくし上げる。

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大した傷ではないが、朝から酒を飲んでいるのでなかなか血が止まらない。「あーあ、やっちゃったなー」と思いながら森を眺める。

<昼>

朝食をいろいろ頂いたが小腹が空いてきた。朝食時、美味しかったのでレストランからこっそり失敬してきた「湯葉と豆腐のナゲット」をつまみに、持参していたビールで乾杯だ。旨し!

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アルコール摂ると血が止まらんっちゅうのに。それでもやっぱりビールはやめられない。

このままずっと座っていても仕方ない。ズボンをめくったまま歩き始める。痛いは痛いが、歩けないほどではない。

白樺の森を眺めながら木道を往く。

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やがて到着したのは水芭蕉の群生地だ。これを観るのも春の苗場の楽しみの一つだ。

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木道&水芭蕉、まるで尾瀬にでも来たかのような感じだ。太陽に照らされた花たちが非常に綺麗だ。

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ようやく血が止まった痛い右足を引きずりながらようやくホテルに到着。

部屋に到着。まずは血のついたズボンを部屋で軽く洗濯。濡れに濡れた靴を乾かす。

やがて大浴場オープンの時間となったので風呂に。湯に浸かってリラックス。サウナでじっくり汗を流しては水シャワーを浴びたり。1時間程度往復する。途中、冷水機の水を飲みながら。

浴後、部屋に戻ってまずは作業タイム。山の中を歩いている最中、尻のポケットのスマホがピンロンピンロン鳴っていたのを完全無視してふきのとうハンターになっていた。来ていた連絡などを一気に打ち返す。

作業を一段落させ、ビールを飲みながらふきのうとう処理を開始。山菜は鮮度が命。テレワーク遠征時に鍋調理で役立つミニカセットコンロを持ってきた。

ユニットバスの洗面台で採ったふきのとうを洗ったり、余分な葉などを落としたりしては鍋で軽く茹で、水に浸けてアク抜きしていく。

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昨年もそうだったが、収穫中は脳汁が出ているので夢中だが、後でこの面倒な下処理でげんなりする。昨年同様、洗っても洗っても、茹でても茹でても終わりが見えない…。鍋、7-8杯くらい茹でてようやく完了。

昨年の学びから、鍋のサイズを大きめにし、鍋の他に「ザル」も持ってきた。素手で扱ったところ指が1週間以上アクで茶色くなってしまったことから、使い捨てのビニール手袋を持参して活用。どんなことでも回数を経るとノウハウが溜まり、カイゼンできるものだ。

ようやく一息ついた頃には夕食のレストランの営業時間になっていた。

<夜>

なのでレストランへ。今夜もビュッフェなのでいろいろ好みの料理を集め、飲み放題をオーダー。ビールなどで乾杯だ。旨し!

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昨夜の特別メニューはステーキ、今夜はローストビーフのようだ。肉質も良く、火の加減もいい感じで非常に美味い。

散々ふきのとうの処理を終えた今、この肉に「ふき味噌」を付けて頂きたいのは、多分日本中の誰よりも私だと思う。友人の金言『聞くだけタダ理論』を発動、切り分けてくれたシェフにダメ元で聞いてみたところ出して頂けた。さすが国内有数のホテルブランド、柔軟な対応が素晴らしい。非常に旨し!

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「ふき味噌」のほろ苦い旨味が肉と良く合う。右足がまだ痛いのもほろ苦いが。

写真の他にもカレーのルーや、デザートなどを頂いて満足。食後、改めて大浴場へ。ザブンと湯に浸かって気持ち良し。

部屋に戻り、まずするのはふきのとうの処理だ。茹でて水にさらしていたふきのとうの水を切っていく。ザルを活用して水分を思いっきり絞りながら。採ったふきのとうはビニール袋いっぱいだったが、茹でて水にさらして絞った後は4分の1程度に。zip圧縮でもしている気分になる。冷蔵庫に保管して明日持ち帰ることに。

ようやくふきのとう対応が終わって作業夜の部の開始。ウイスキーとチェイサーの水を飲みながら。これまでに来ていた連絡などを打ち返す。

やがて作業を終えて店じまい。しばらくゆっくり過ごして就寝することに。

4/18 3026日目 越後湯沢・苗場 1日目

朝の体重:89.4kg (2016/5/1の74.2kgから+15.2g 昨日から±0.0kg)

変化なし。まぁ、昨晩たけのこご飯食べたしなぁ。

<朝>

携帯アラーム前に目が覚めて起床する。まずは入浴を済ませてガッツリ汗を流す。浴後、ゼロペプシウイスキーを混入させて飲み始める。久々の酒、旨し!

すっかり埼玉・浦和は先日で桜が終わってしまい、桜前線は間もなく津軽海峡を越えて函館・札幌に到達するようだ。しかし、関東近辺でも高地はまだ桜の綺麗な場所が残っている。今日から2泊3日、昨年含めてここ数年続けている「桜コンティニュー」しに新潟・越後湯沢へ行くのだ。昨日、webで状況を確認すると少し早いようだが。

来週あたりが満開だと思われるが既に仕事の予定が入っていた。GW中に行くか?とも思ったが、混むのは嫌だし、平日動ける自由人なので逆に勿体ない。まぁ、7分咲きなら十分だし、無理して今週行ってしまおうかと画策。昨日決断した。諸々急いで手配し、昨晩は遅い時間まで仕事を片付けたのだった。

出発まで数時間ほど作業時間の余裕を設けていたが、想定以上に連絡が来ていなく、ノートPCで作業を終わらせた。

なので昨晩の青椒肉絲の残りをもやしと炒めてつまみとし、ビールに代えて改めて乾杯だ。旨し!

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〆には昨晩の残りの筍ご飯を頂く。これまたやはり旨し。炊きたてよりも冷えたご飯も好きなので、昨晩とは違った風味がまた良い。

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やがていい時間になったので家を出る。JR東日本関係の新幹線は大宮にほぼ全て停車するので、埼玉県南部民は非常に便利だ。バス・電車で大宮駅へ向かう。

しばらく駅でレモンハイを飲みながらPCで作業しながら時間を潰す。湯沢の開花状況を確認してみると、今日は「満開」にステータスが変更されていた!これは楽しみだ。

やがて時間になって「とき319号」に乗車。車内は思いの他、満席だ。だが、窓際の席を予約していたため、車窓を眺めながら改めて車内バーを楽しむ。

年を経るに連れて「あー、あの季節だなぁ」と思う毎年の行事が増えてきたものだ。楽しみが増えることは良いことだ。

あっという間に越後湯沢駅に到着。大宮から約1時間、近いものだ。自宅から都内・永田町に出社するのと変わらない印象だ。前回はTシャツ姿で寒かったが、今年は十分耐えうる気温だった。

まずは駅前のコインロッカーに荷物を預ける。続いて向かうは桜の開花情報を注視していた桜の綺麗な公園だ。歩いて向かう。

開花情報通り、ほぼ満開の状態だった。今週末が見頃だ。空がさいたま同様で曇り空なのが少し残念ではあったが。それでもこの光景をもう一度見たかったのよ。綺麗!

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公園のシンボルである橋沿いの枝垂れ桜もいい感じに満開。

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公園内を散策する。明後日の帰路前にも寄るつもりなのでその時は快晴を期待しよう。

ホテルへの送迎バスの時間があるので駅前へ戻る。約束時間等はバッファを設けないと気が済まない私の性質から、結果的に30分程度待ち時間が発生してしまう。

ならば、最近興味が深まっている日本酒のテイスティングができる「ぽんしゅ館」で時間を潰そう。500円でコイン5枚を受取り、100以上もの、新潟の酒蔵の日本酒をおちょこ一杯テイスティングできる。酒飲みにはなかなか最高な施設なのだ。

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ウイスキー好きなので、ウイスキーであればバーに行けばいろいろテイスティングでき、自分の好みのものを試せるが、日本酒はなかなかそうはいかない。なので非常に貴重な施設だ。飲みながら、店のお兄さんと酒談義に花を咲かせた。

気づけばバスの時間だ。慌ててドラッグストアで買物を済ませて送迎バスに乗り込む。

今年も宿泊は苗場のホテルだ。約30分の山道のドライブ。車窓を楽しむ。まるで秘境に向かう車のようでこのドライブが毎回けっこう好きだ。今回は曇っているのも良い演出だ。

やがてホテルに到着。安めの料金プランだったため、チェックイン時間が遅めのプランだったが、客が少ないようで普通に通してくれた。いつもの感じの部屋だった。

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まずは部屋にて2泊分の基地を整備する。

続いて作業時間に。個人的には半分以上休みの感覚だが、世間は動いていていろいろ連絡が来ている。諸々打ち返したり、電話連絡入れたり、制作パートナーらに相談したり。ネットさえ快適ならばどこでも普通に仕事できる。

夕方にようやく一段落。早速、ひとっ風呂浴びに行くことに。昨年はこのオフシーズン、温泉施設がクローズで近くの温泉施設に連れて行かれていたが、今年はホテル内の施設が利用可能だ。

しかし、何と今日は温泉でないとのこと。しかも昨日からかー。

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嘆くも仕方なし。大浴場へ。

一番乗りだったのでこっそり浴場を撮影。あー、こんな感じだったっけなー。昨年は入っていないので。

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非常にいい感じのサウナがあるものの、水風呂は無く。水シャワーを浴びてさっぱりして再びサウナへ。久々のサウナ、非常に気持ちよし!

更衣室にウォーターサーバーがあったので水を飲みつつ、しばらくサウナと水シャワーを往復することに。

<夜>

浴後に自室に戻り、しばらく作業を済ませ、夕食を取りにレストランへ。

ここ数年、コース料理&お代わり自由だったのだが、コロナも明け、インバウンドも復活したためかビュッフェスタイルになっていた。

提供されていた料理をいろいろ取ってきて、2500円也の飲み放題で生ビールとともに乾杯だ。非常に旨し!

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ビュッフェとは別に、オーダーメイドで牛肉のステーキが供されていたので発注。これまた旨し!

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飲み放題で飲みつつ食べつつ。

「ステーキのお代わりはいかがですか?」と店員さん。なるほど、このステーキはおかわり自由なのね。ならばもう一皿頂こう。ステーキお代わり旨し!

そんな感じで、いい感じで飲み放題をさせていただき、レストランを後にする。けっこうアルコールを頂き、いい感じだ。

部屋に戻り、作業夜の部に。レモンサワーなどを飲みつつ、来ていた連絡を打ち返す。夕食時に電話で来ていた内容も打ち返したり。酔っ払いながらも来ていた連絡を整理しつつ、いろいろ返信を済ませる。

良い時間になり、作業完了。店じまいし、早めの時間に就寝することに。

4/17 3025日目 食欲の春

朝の体重:89.4kg (2016/5/1の74.2kgから+15.2g 昨日から+0.3kg)

増えた。昨晩、アルコールを飲んでいないためか?

携帯アラームで目が覚めて起床。まずは入浴を済ませてガッツリ汗を流し、浴後に麦茶を飲んでゆっくり過ごす。

やがて身支度を済ませて家を出る。今日は永田町オフィスへ出社することに。バス・地下鉄を乗り換えて行く。

<昼>

今日は蕎麦の気持ちだったが、念の為社食に寄ってみる。今日の麺はラーメンだったが「白湯麺」と非常に興味深いメニューだ。

悩んだ結果、麺半分でお願いしてミニカレーセットを頂くことに。コンビニでゆで卵を買っていないところからも蕎麦気分だったことが伺えるだろう。旨し!

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トッピングに茹で餃子が3個も乗ってきたが、湯で置きで美味しくなかったので残した。フリーの麦茶も頂いた。

麺を半分にしたのはランチのはしごを目論んでいたからだ。社食を後にして蕎麦屋へ。もりそばを頂くことに。旨し!

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やっぱり蕎麦気分だった。はじめからこちらで大盛りにしていろいろトッピングすれば良かったか…。

コンビニで水とヨーグルトを買って出社する。スタッフと挨拶・雑談を交わしながらデスクで作業開始。途中、ビジネスパートナーもMTGから戻ってきたので皆のコーヒーを淹れて飲みながら作業。やがてパートナーは次のMTGへ。

作業を延々と行い、パートナーのプレゼン風景を撮影しに会場へ。しばし待って彼女の番になったのでいろいろ撮影する。その後、オフィスに戻って編集作業などを行う。

一段落したところでパートナーがオフィスに戻ってきた。挨拶を交わしてオフィスを後にする。

帰路中、浦和駅前でお遣いを済ませて帰宅。入浴を済ませてガッツリ汗を流す。

<夜>

夕食を取ることに。この後、ガッツリ作業したいので今夜も休肝することに。緑茶で乾杯だ。旨し!

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食べていると英語教室帰りの姪っ子と迎えに行った妹が来訪。しばらく会話を交わして帰っていった。

今日もまた筍を貰ったとのことだ。片田舎に住んでいるとどこからともなく筍は回ってくるものだ。筍ご飯を炊いたということで頂くことに。やはり旨し!

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昼も食べすぎたので1杯のみに。

夕食を終え、水片手に自室へ。作業夜の部の開始だ。まずは来ていた連絡を打ち返したり、経理作業を済ませる。その後はいろいろ面倒かつ気の重い作業をガッツリ行う。来週、諸々のMTGを控えているため準備を済ませておきたかった。

てっぺんを超えた頃にようやく一段落。今夜は店じまいにし、〆に梅昆布茶を飲んで就寝することに。

4/16 3024日目 桜終了

朝の体重:89.1kg (2016/5/1の74.2kgから+14.9g 昨日から+0.5kg)

まぁ、深夜にカップ麺食べれば太るわな。

<朝>

携帯アラームで目が覚めて起床する。入浴を済ませてガッツリ汗を流し、浴後に麦茶を飲みながらしばらくゆっくり過ごす。

<昼>

作業前に早めの昼食を取ることに。しばらく酒を飲み続けているので胃に優しいものを頂きたく、もずくとそうめんでにゅうめんを調理。旨し!

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とろとろのもずくとそうめんが染み渡る…。

食後にヨーグルトを頂き、コーヒーを淹れて水とともに自室へ。作業開始だ。まずはこれまでに来ていた連絡を打ち返す。

続いてクライアント等とテレカン。新企画の打ち合わせだ。事前に出していた提案に加えてB案も策定することになった。ううむ、手間だが頑張ろう…。

その後は広報物の制作を延々と行う。原稿の改訂版が支給されたのだ。目論見通り、夕方近くの時間までにほぼ完了。各所に連絡を打ち返して仮店じまい。

着替えてジョギングへ。今日も非常に暖かく気温は23℃だ。歩いていつもの病院裏の公園を目指す。途中、宅急便の荷物を出す。

途中、寿司屋の前の背の高めな紫の花が綺麗だった。「ウスベニアオイ(薄紅葵)」だ。花はハーブティーになり、レモンを入れるとピンク色が変わることから「夜明けのハーブティー」と呼ばれるそうだ。

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何だか細長い花びらの花が気にもっさり咲いていた。「キクモモ(菊桃)」という桃の花の一種のようだ。いわゆる想像する桃の花と違って個性的だ。

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公園に到着し、準備運動を済ませて走り始める。今日は風が強いので昨日見た散りかけの桜はほとんど全て散ってしまった。浦和の片田舎で見る桜はまた来年だ。

小さな神社に到着し、小休憩詣で。近くのお宅の庭には芝桜がたくさん咲いていた。春だねぇ。

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再び走る。ルート中に通りかかる工場には5匹くらい猫ちゃんが居るが、警戒心が強く近寄らせてもらえない。

しかし、今日は黒猫ちゃんが特別に近くまで寄らせてくれた。指を出してみると何度もにおいをかいでいた(猫の習性)が、触らせてまではくれなかった。我が家の黒猫「ポンすけ」が『こいつは大丈夫だ』とでも言ってくれていたのだろうか。

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「ポンすけ」は目が青緑系だったが、この子は真っ黄色でそれもまた可愛いものだ。

桜並木はすっかり花を散らした後で、赤茶けたり緑がかっていた。その中で残っていた花数輪と緑の葉が日に透けて綺麗だった。

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やがていつものハーブ園にゴール。水道で顔を洗ってさっぱり。神社を詣でて自販機で麦茶を買って飲みながら帰路に就く。ヤクルト自販機在庫あり。ジョアが旨し。

帰宅して入浴を済ませてガッツリ汗を流す。

<夜>

浴後、夕食を取ることに。またしばらく飲み続けてしまったので今夜は休肝だ。緑茶で乾杯。旨し。

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もずくスープで隠れてしまったのはヤリイカの刺身だ。甘味が強くて美味かった。

食後にいちごを数粒つまみ、水片手に自室へ。作業夜の部の開始だ。これまでに来ていた連絡を打ち返し、続いて広報物の制作作業の続きを行い、完了したものをクライアントへ送付して今夜は店じまいだ。

しばらくゆっくり過ごし、〆に梅昆布茶を飲んで早めの時間に就寝することに。