今朝の体重：77.5kg （2016/5/1の74.2kgから+3.3kg 昨日から-1.8kg）
昨日、いろいろ食べたと思ったが、体を動かしたのが功を奏したのかいい感じだった。とはいえ、まだ警戒域の77kg台なのだがな。
＜朝＞
入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。そしてそのまま打合せに直行だ。
＜昼＞
打合せ後、昼食を取ることに。ステーキ食べ放題の店に入る。まずはサラダを頂くことに。見事にグリーンなサラダだ。
その後、牛・豚・鶏のステーキを頂く。まずは塩胡椒で頂く。食べ進めるに連れて、おろしポン酢などで頂く。他にもビーフシチュー等や、少しデザートも頂いた。食後、コーヒーも頂いた。
しかし、少し食べ過ぎたようだ。オフィスに戻った後、夕方過ぎまで満腹だった。仕事途中、水1l程度とアイスコーヒー等を飲む。
＜夜＞
そのまま、あまり腹が減らぬまま、自宅に帰宅。さっと入浴を済ませ、ハイボールとともに夕食を軽く頂く。この頃にようやく腹が減り始めた。
食後、自室にて仕事等の作業を行いつつ、ウイスキーとチェイサーの水を飲んで過ごした。〆に味噌汁を頂いた。
