今朝の体重：80.6kg （2016/5/1の74.2kgから+6.3kg 昨日から+0.1kg）
昨晩、蕎麦を食ったが、微増で済んだ。意外。
＜朝＞
起床する。今日は地元埼玉での打ち合わせなどをまとめた日となっている。午前はまずは自宅作業。その後、2週間ぶりにゴルフの練習へ行くことに。1時間、ガッツリと汗を流す。久々のゴルフ練習でなかなかヘトヘトだ。自宅に戻り、入浴を済ませる。浴後、ゼロペプシを飲んだ。
＜昼＞
昼過ぎに外出。ひとまずは昼食をいただくことに。ステーキのビュッフェの店へ行くことに。
しかし、いろいろとレギュレーションが改悪されており、以前ほどの満足感が無いのが残念…。ステーキはそこそこにしてビーフシチューの牛すじ肉を煮込みのようにつまんだ。
写真の他、サラダ・軽くデザートやアイスコーヒーなども頂いた。ビュッフェとなるといろいろと頂いてしまう。
食後、作業を行いながらアイスコーヒーを飲む。夕方、打ち合わせなどを行う。最中に出された緑茶を頂いた。
＜夜＞
仕事を終えて帰宅。さっと入浴を済ませ、晩酌を始めることに。今日は急遽、姪っ子を預かることになっていたようで遊びに来ていた。昼に食べすぎたため、あまり腹が減っておらず、軽くつまむ程度に。ウーロンハイ・ハイボールで乾杯だ。
姪っ子が帰ったあと、自室にてウイスキーとチェイサーの水を飲んで各種作業を行う。
