朝の体重：85.9kg （2016/5/1の74.2kgから+10.9g 昨日から-0.9kg）
更にカツーンと減った！
＜朝＞
携帯アラームで目が覚めて起床する。身支度を整え、月曜朝イチの用件である黒猫ポンすけの通院だ。気温は低いものの晴天で気持ちが良い。動物病院に到着し、少し待って点滴を打ってもらって帰宅する。
家に連れて帰って再び外出。ゴルフの練習へ行くことに。夕方からテレカンが入っているため、比較的連絡の少ない月曜なので午前のうちに体を動かすことに。
練習場で受付し、打席でまずは準備運動を済ませて打ち始める。練習当初は先週の栃木・馬頭のゴルフ場の練習に引き続いて良い当たりだったが、徐々に崩れ始めてしまう…。ううむ、思い通りに行かないものだ。水1本を飲み干しながら。
1時間の打ち放題終了。パターを持って来るのを忘れてしまったのでそのまま帰宅。入浴を済ませて再びガッツリ汗を流す。
＜昼＞
ちょうど昼時だったので冷蔵庫を見渡してラーメンを調理して頂くことに。豚肉と野菜やきのこ各種・豆腐を炒めて醤油ラーメンにオン。「肉野菜豆腐あんかけラーメン」の完成だ。旨し！
母が外出中のためリビングで一人でラーメンを啜っていると、ピチャピチャと音が。ポンすけがマグカップに頭突っ込んで、母が飲み残した水を飲んでいた。
食後にヨーグルトを頂いた。
アイスコーヒー・水を持って自室へ。ようやく作業開始だ。まずはこれまでに来ていた連絡を打ち返す。続いて土曜に仕上げた制作物をクライアントに展開する。その後は次の制作物の準備作業を進めた。今夜から本格的に着手しよう。
やがて時間になったのでクライアントらとテレカンを開始する。進行中の制作物の件でいろいろ説明したり、先方からの質問を受けたり。最終的に要望をいくつか宿題にさせてもらってひとまず無事に終えることができたので一安心。
テレカンを終えれば良い時間になっていたので仮店じまい。入浴を済ませてガッツリ汗を流す。
＜夜＞
浴後、夕食を取ることに。今週は木曜に定例の内科受診を控えているので今日から3晩は休肝の予定だ。ノンアルビール・緑茶で乾杯する。旨し！
写真の他に、昨晩の残りの豚汁・ご飯少しを明太子とともに頂き、食後に柿を数切れ頂いた。
水を片手に自室へ。作業夜の部の開始だ。まずはこれまでに来ていた連絡を打ち返したり、見積を策定してクライアントに送ったり。その後は制作作業を開始する。「ライトな内容」と踏んでいたものの、罠があって意外と手間が掛かることが判明…。今夜中に終わらず、明日以降に持ち越しとなった。
てっぺんが回る頃に店じまい。しばらくゆっくり過ごし、〆に梅昆布茶を飲んで就寝することに。
