朝の体重：88.2kg （2016/5/1の74.2kgから+14.0g 昨日から -1.8kg）
元に戻った。
＜朝＞
今日は特に予定は無いので遅くまで寝ていようとノー携帯アラーム。一旦、7時頃に目が覚めたが、そこから引き続き寝て10時前にようやく起床。ゴルフ翌日って毎度何で体中筋肉痛でダル重なのだろう？練習よりも球数は打ってないし、普段走って鍛えているのに。
まずは入浴してガッツリ汗を流す。
＜昼＞
浴後、ゼロペプシにウイスキーを混入させて飲み始める。連休最終日だし。家昼飲みのお供、岩合さんの「世界ネコ歩き」視聴研修しながら。低糖質のチョコを齧りつつ。
つまみが欲しくなる。冷蔵庫を見渡し、豚肉を玉ねぎ＆キムチで炒めて豚キムチを調理。ビールに代えて乾杯だ。旨し。
やがて〆の食事を。昨日、ゴルフ帰りに栃木・鹿沼の道の駅で買った蕎麦を茹でて頂くことに。茹で方が悪かったためか短くちぎれてしまったが、これが非常に美味い蕎麦だった。
「十割蕎麦」に誘われて買ったが、非常に蕎麦の香りが強く、旨い生蕎麦だった。残しておいた湯で汁、つまり蕎麦湯も10割蕎麦のためか、けっこう蕎麦感・とろみがあって美味しかった。
「金子禮子」による「金子直売店」の蕎麦だ。賞味期限が短いので食べるタイミングには要注意だ。
再び、鹿沼のゴルフ場帰りに道の駅に寄った際、リピート購入できるよう自分のための検索ワードを多めに盛り込んでおく。これだけこの蕎麦情報を連ねておけば、後日、自サイトで複数キーワード検索ですぐに出てくるはずだ。
食後、ヨーグルトを頂き、ハイボール片手に自室へ。飲みながらゆっくり過ごすことに。いろいろ対応すべく作業はあるのだが、今日は休みだし明日に先送りだ。
やがて眠くなり、軽く昼寝することに。昼飲み語の昼寝は気持ち良いものだ。
＜夜＞
いい時間になり、携帯アラームで目を覚まして起床する。入浴を済ませてガッツリ汗を流す。
夕食を頂くことに。今日は妹夫婦・姪っ子らは来ないらしいのでひとり晩酌を楽しむ。ビール等で乾杯だ。旨し！
汁物を頂きたくなったので、写真の他にご飯ごく少量を雑炊にして頂いた。ネギと卵とじで。飲み中の汁物、旨し！
食事を終え、ウイスキーグラスとチェイサーの水とともに自室へ。
部屋に戻れば自然にデスクに着き、作業モードに入る。明日昼前までに提案しなければいけない企画があり、ざっくり頭の中で出来上がっていた内容をpptにまとめはじめる。最中に連休なのに制作パートナーから明日締め切りの制作物が届いて内容確認してOK出ししたり。それに併せて自分の担務である映像制作も対応する。明日にでも提案することにしよう。
やがて店じまいして飲みながらゆっくり。夕方の昼寝、意外と長くしてしまったためあまり眠くなく、てっぺん過ぎまで飲んで過ごし、ようやく就寝することに。
