糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾、41歳。2015年から2016年にかけて、都合9ヶ月間で約38kgの減量に成功。ひとまず今は現状維持を目指しています。

7/11 1283日目 うなぎ白焼き

今朝の体重:79.4kg (2016/5/1の74.2kgから+5.2kg 一昨日から+1.2g)

中華麺でこんなにも増えるものかね!?

<朝>

起床し、入浴を済ませ、ゼロペプシを飲む。出社するのだが、朝10時に来客がある日に限って電車内で寝てしまい寝過ごしてしまう。何とか時間にギリ間に合ったが。

打ち合わせ中、水300mlを飲む。

<昼>

MTGを終え、少し作業を行い、昼食を買ってくる。ブランパン定食だ。今日もブランパン2個入りが無く、4個入りを買って2個残した。写真の他、メッツコーラを飲んだ。

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食後、アイスコーヒーを飲む。

午後は水2lを飲みながら作業を行うことに。

<夜>

終業後、自宅に帰り、さっと入浴を済ませ、夕食を頂くことに。ウーロンハイ・ハイボールとともに頂くことに。うなぎの白焼きが旨い。わさび醤油で頂く。

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食後、自室にてウイスキーとチェイサーの水を飲みながら作業を行いながら過ごした。