今朝の体重：76.3kg （2016/5/1の74.2kgから+2.1kg 昨日から-0.3kg）
いい感じに減ってきている。久々の76kg前半だ。75kg台までに減らしたいものだ。
＜朝＞
さっと入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。出社中、何だか喉が乾き、メッツコーラをもう一本買って飲む。水2lを買って出社。
＜昼＞
今日はタイ料理のセミビュッフェレストランへ行く。糖質制限メニューが今日は無いらしく、残念。まずはサラダやグリーンカレーを頂き、
豚肉載せ麺、麺抜きを頂いた。
カレーなどお代わりも頂き、食後にココナッツミルク、コーヒーを飲む。
オフィスに戻り、コーヒーを淹れて飲んだ。
＜夜＞
夜まで仕事を行い、帰宅し、さっと入浴を済ませ、夕食を頂くことに。ハイボールとともに乾杯だ。
鰈の唐揚げがいい感じだ。
食後、ウイスキーとチェイサーの水を飲んで過ごす。
