今朝の体重：76.7kg （2016/5/1の74.2kgから+2.5kg 昨日から-0.3kg）
今日も減った！しかも久々の76kg台だ。このまま更に久々の75kg台を目指していこうか！
＜朝＞
起床し、入浴を済ませ、ゼロペプシを飲む。今日は打合せに直行だ。早めに目的地について喫茶店でコーヒーを飲む。
打合せ中に出された緑茶を一杯頂く。
＜昼＞
今日は午後も打合せが続く。次の打ち合わせ先に早めに到着し、そのままブランパン定食を外出先で頂くことに。ちょうど近くの公園に食事ができる雰囲気のスペースがあるのだ。
出先のローソンだが、何故か今日も残念ながらブランパン4個入りが売り切れで2個入りのみだ。その代り、他のおかずを多めに頂いた。それにしてもなかなかな低糖質で済んだはずである。
食後、喫茶店でコーヒーを飲む。やはり食後のコーヒーは欠かせない。午後の打合せ中に出された水やら、夕方の時間つぶしで入った喫茶店でアイスティー等を飲んだりした。
＜夜＞
夜、飲みの約束があったのだが、急にリスケになってしまい、そのまま帰宅することになってしまった。事前に母へ夕食不要と言ってしまった手前、期待できない夕食だったが、もやしと白菜の豚バラ肉の鍋にありつくことができた。
お供の茹でアスパラも頂きながらハイボールで乾杯だ。ううむ、ヘルシー＆低糖質。痩せたい時はこういうのでちょうど良いのだ。
