今朝の体重：82.2kg （2016/5/1の74.2kgから+7.3kg 昨日から+0.3kg）
少し太った。
＜朝＞
やや早めの時間に起床したものの、二度寝をしてしまう。結果、いつも通りの時間に起床。正月だし、朝からがっつり入浴することに。浴後、ゼロペプシにウイスキーを混入させ飲むことに。
＜昼＞
朝から遊びに来ていた姪っ子とともに、そのまま昼飲みをスタートする。冷蔵庫にはお節的な甘い煮物や芋を煮たものはあるが、どれも糖質が高く、酒にも合わず、そもそも好みでないものばかりだ。その中でセレクトできたものとともにビール・ハイボールとともに乾杯だ。
途中、母が流石に不憫に思ったのか、珍味的なものを出してくれた。旨し。
そして〆は昨晩、半束残していた糖質制限の蕎麦だ。姪っ子とともに頂く。
食後、姪っ子とともに近所の寺へ初詣へ行く。行ったものの、参拝までめちゃくちゃ並んでいたため、ショートカットしてさっさと終わらせて退散する。帰り、公園で遊ぶ。
自宅に戻り、コーヒーを淹れて飲む。天然水を沸かし、丁寧に一杯分淹れたコーヒーは、やはり飲み慣れた素材である分非常に美味い。
その後、軽く昼寝をすることに。
＜夜＞
起床し、さっと入浴を済ませる。テレビに夢中な姪っ子を横目にウーロンハイを飲み始める。
やがて夕食の開始だ。年末に市場で買っておいた良い牛肉ですき焼きだ。仕事から帰ってきた妹夫婦とともに、地ビールの美味しいところとともに頂く。良い肉は旨し！
美味しいハイボールを頂きながらその他のものをつまむ。
食事の終わり際、皆がテレビに集中し始めたので私は自室へ戻ることに。ハイボールを飲みながら作業を行いながら過ごす。その後、トレーニングを済ませた。
