今朝の体重：85.7kg （2016/5/1の74.2kgから+11.5kg 昨日から-0.2kg）
微減！！
＜朝＞
起床し、入浴を済ませ、ゼロペプシを飲む。その後、午前は自室で作業対応などを行う。とはいえ今週一杯はお盆休みなので連絡もそう多くない。午前で対応を終える。
＜昼＞
作業後、外出する。お昼、先日食べたばかりではあるのだが焼肉をいただきたくなり、焼肉屋にピットイン。ビールやワイン、ハイボールなどとともに昼から乾杯だ。お盆休みみたいなものだし。
いろいろと肉類を頂き、〆はやっぱり冷麺を頂いてしまう。旨し！
冷麺は旨いなぁ。大好きだわ。
食後、少し作業しなければならない件もあり、カラオケボックスにピットイン。作業を少し行い、その後は歌うことに。そんなにメール連絡等が無いので時間は余裕がある。
歌っている最中、昨日に引き続き、さいたま地方は雷雨に見舞われる。部屋の窓の外は大分強い雨のようだ。
雷雨をやり過ごすため、2時間の予定を1時間延長することに。その分、多く歌えた。
そして雨も止み、晴れで虹が出ている中移動することに。途中スーパーで食パンを買っていつも走ってゴールにする神社の池に行き、池の鯉にパンを与える。雨上がりだが食欲旺盛にパンを食べていた。
＜夜＞
自宅に戻り、水シャワーを浴びて夕食を頂くことに。とはいえ、昼の焼肉で腹いっぱいなので軽くつまむ程度に。缶ビール・ハイボールで乾杯だ。
食後、自室に戻ってハイボールを飲みながら作業を行う。明日から1泊2日のゴルフ合宿だ。まぁ、ゴルフは屋外かつ少人数で行動するので、密でないので良しと考えている。
作業後、アプローチとパターの練習を済ませて荷造りをする。そして早めの時間に就寝することにする。
