糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾、41歳。2015年から2016年にかけて、都合9ヶ月間で約38kgの減量に成功。ひとまず今は現状維持を目指しています。

10/10 1740日目 台風の週末宅飲み

今朝の体重:85.9kg (2016/5/1の74.2kgから+11.7kg 一昨日から-0.5kg)

そこそこ減った!久々の85kg台だ。

<朝>

本来、部屋の掃除をするべくいつもの時間くらいに起きようと考えていたが、2週ぶりの休み、つい二度寝をしてしまう。なかなか遅めの時間に起床。我ながらよく寝れるものだ。入浴を済ませ、ゼロコーラにウイスキーを混入させて飲む。今日は台風の影響で終日雨なのでずっと家に居るのだ。

<昼>

そのまま自宅での昼飲みに突入。冷蔵庫にあったものをつまみにハイボールで乾杯だ。

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録画しておいた、岩合さんの世界ネコ歩きを観ながら。可愛いネコと、素晴らしい構図の映像を楽しむ。

キムチの残りを豚肉と玉ねぎとで炒めて頂く。旨し!

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スコットランドのゴルフ中継を観ながら。スコットランド・イギリスのラフは何故あんなにも深すぎるのだろう。私には絶対出せない自信がある。ありゃ地獄だ。

〆にローカーボヌードルに豚キムチとラー油を垂らして頂いた。旨し!

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食後、自室でハイボールを飲みながら作業対応を行うことに。来週・再来週は久々の映像制作・編集作業を自ら行う予定なのだ。このような作業、嫌いではないので楽しみでもあるのだ。その下準備を行う。

夕方、軽く昼寝をすることに。昨晩10時間近く寝たのに余裕で寝れる。

<夜>

起床し、さっとシャワーを浴びて夕食を頂くことに。今晩は台風の影響を鑑みて姪っ子たちは遊びに来ないとのことだ。ハイボールで晩酌を始める。

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食後、自室に戻って作業を行う。ハイボールを飲みながらいろいろ試しながら作業を行った結果、週明け月曜AMに行うつもりだったタスクを終了させることができた。関係者へメールにてアウトプットを共有して作業終了。その後はゆっくり過ごし、〆に味噌汁を頂いて就寝することに。