朝の体重：83.4kg （2016/5/1の74.2kgから+9.2g 昨日から-0.1kg）
昨日、いろいろ食べた割に増えて無くて良かった！
＜朝＞
起床する。ジム＆プールに行くつもりだったが外がすこぶる良い天気で温かい。なのでジョギングに切り替えることにした。身支度を整えて家を出る。
まずはしばらく歩いて病院の裏の公園へ。軽く準備体操をして走り始める。今日はまずは普段とは別の小さな神社を目指す。田んぼの中を走り抜ける。
到着し、休憩がてら参拝する。やがて再び走り始めて普段終着地にしている神社を目指す。今日は春の陽気でほんとに温かい。一年中これくらいの気候でFIXしてもらいたいものだ。
やがていつものハーブ園に到着。水道で手洗い・うがい等を済ませてさっぱりする。ハーブ園は相変わらずの様子だったが、公園に一本だけある河津桜が咲き始めていた。濃いめのピンクが青空に映える。春が来つつあるなぁ。
神社を詣でる。今日も社務所の猫ちゃん「のんちゃん」は残念ながら外に出ていなかった。
暖かくて気持ちが良いので遠回りルートで帰路に就くことに。とあるお宅の前に咲いていた黄色い花が、まるでプラスチックででもできているような質感だった。綺麗だったけど。
帰宅し、入浴を済ませる。
＜昼＞
土曜で休日なので昼からビール等で乾杯だ。つまみは昨晩の残りのばらちらしとホタテ刺だ。2食連続で全く同じ献立だが美味し！
岩合さんの世界ネコ歩き研修をしつつ頂いた。
〆に冷蔵庫にあった佐野ラーメンを茹でて頂く。具はネギとたまたま在庫があったメンマだけだ。シンプルながらそれなりに美味し！
食後、ハイボール片手に自室へ。軽く作業を済ませ、その後はゆっくり過ごし、夕方頃から軽く昼寝することに。
＜夜＞
起床し、入浴を済ませて夕食を頂くことに。今週末は姪っ子や妹夫婦は来ないらしくつまらない。一人で缶ビール等で乾杯だ。太刀魚のバター焼きが美味い。
食後、ハイボール片手に自室へ。しばらくゆっくり過ごし、〆に昆布茶を飲んで早めに就寝することに。明日はゴルフで朝早いのだ。
