朝の体重：81.9kg （2016/5/1の74.2kgから+7.7g 昨日から-0.8kg）
大分減った。久々の81kg代だ。
＜朝＞
起床する。ジョギングでもするつもりだったが二度寝してしまったので断念。入浴を済ませる。連休で休みなのでゼロペプシにウイスキーを混入させて飲み始める。センバツの甲子園の試合を楽しむ。
何かつまみが欲しくなり、ボロニアソーセージをフライパンで焼いて頂いた。美味し！ビール等とともに頂いた。
続いて主食を頂く。台所にご近所さんから頂いた蕎麦、というかうどんに近い食感の乾麺があったのでそちらを茹でて頂くことに。汁はごま油で豚肉・ネギを炒め、めんつゆで調味した。七味とともに頂く。これはこれで美味し！
食後、ハイボール片手に自室へ。軽く作業などを行った後、ゆっくり過ごして昼寝することに。
＜夜＞
起床する。入浴を済ませて夕食を頂くことに。ビール等で乾杯だ。
食後、ハイボール片手に自室へ。ゆっくり過ごし、〆に梅昆布茶を飲んで就寝する。ガッツリ休んだ一日だった。
