朝の体重：80.0kg （2016/5/1の74.2kgから+5.8g 昨日から-0.4kg）
今日もそこそこ減った！
＜朝＞
今日は日曜なので休みだ。なので携帯アラームはかけず、寝れるだけ寝ていようと考えていた。早めに起きれればジョギングぐらいはしようかとも思っていた。
最近の起床時間である6時過ぎに一旦目が覚めたが二度寝。次に目が覚めると9時過ぎ。久々によく寝た。そして今日はジョギングは諦めることにしよう。
入浴を済ませ、休みなのでゼロペプシにウイスキーを混入させて昼飲みを始める。お供は岩合さんの「世界ネコ歩き」と低糖質チョコだ。
＜昼＞
何かつまみが欲しく冷蔵庫を漁る。ボロニアソーセージ＆ベーコンエッグと生ハムを頂くことに。超たんぱく質だ。ビールとともに乾杯だ。
ちょっと焦がしてしまったが旨し。目玉焼きは塩胡椒に限る。ご飯に乗っける時は醤油に限るが。
続いて素麺を茹で、明太子・納豆・生卵を混ぜたもので和えて頂くことに。これまた旨し！
食後、ヨーグルトを頂き、ハイボール片手に自室へ。しばらく飲みながらゆっくり過ごした後、軽く昼寝することに。
＜夜＞
夕方に起床。いやぁ、よく寝た！
さっと水シャワーを浴びてさっぱりして夕食を頂くことに。今夜は姪っ子らはやって来ないらしくつまらない。ビール等で乾杯する。
今夜のメインは牛肉焼きだ。旨し！
写真の他に、ご飯少しと桃・ヨーグルトを頂いた。
ハイボール片手に自室へ。今日はゆっくり過ごす。そういや、今日は一歩も家から出ず、ひいては1円も使わない一日だったな。
〆に味噌汁を飲んで就寝することに。
