朝の体重：80.1kg （2016/5/1の74.2kgから+5.9g 昨日から+0.1kg）
微増！
＜朝＞
携帯アラームで起床する。やはり昨日のジムのため先週ほどではないが体が筋肉痛だ…。入浴を済ませてゼロペプシを飲む。
今日は自宅作業だ。水を飲みながら自室で制作作業を開始する。連絡があり次第、随時対応しながら。しかし今日は涼しい。扇風機すら無くても過ごせるくらいだ。
＜昼＞
昼時になったので昼食を取ることに。作業中に何となく素麺が食べたくなったので、豚肉ときのこ類でつけ汁を調理。もずく酢をズルっと飲みながら。素麺、旨し！
食後にヨーグルトを頂いてアイスコーヒー片手に自室へ。作業の続きを延々と行う。途中、トイレに立つついでに伸びたり軽く運動したり。
夕方になって仮店じまい。ジョギングしに家を出る。病院裏の公園に向かう途中の川の土手、彼岸花が満開に近い状況だった。群生している一帯があって毎年綺麗なのだ。
彼岸花、涼しい気候。確実に秋が来ていると感じる。
準備運動を済ませて走り始める。涼しいので走りやすいが汗は止まらない。途中、小さな神社に寄って小休憩詣でを済ませて再び走る。朝からずっと室内で座りっぱなしの仕事しているので、夕方の運動タイムはちょうど良い体リセットの機会だ。
ハーブ園に到着。水道でさっぱりして休憩がてら公園を散策。神社を詣でて麦茶を飲みながら帰路に就く。今日もヤクルトが売っていた。やっほう！旨し。
帰宅し、水シャワーを浴びる。なかなか水が冷たく寒いほどだった。
＜夜＞
浴後、夕食を取ることに。夜に作業をしたいので今日は休肝する。炭酸水・緑茶で乾杯だ。旨し！
写真の他、少しご飯を明太子と共に頂き、食後に桃を数切れつまむ。黒猫ポンすけが綺麗に撮れた。御年16歳。人間にすると80歳にあたるジジイだが今日も元気に「にゃー」と鳴く。
食後、自室へ。水を飲みながら作業夜の部の開始だ。これまでに来ていた連絡返信や関係各所へ連絡を済ませる。何だか更に忙しくなりそうな予感だ。仕事無くて暇しているより全然良いが。
その後は延々と制作作業だ。気づけばてっぺん近い時間に。今日は店じまいとする。味噌汁を頂きつつしばらくゆっくり過ごして就寝することに。
