朝の体重：84.0kg （2016/5/1の74.2kgから+9.8g 昨日から+0.4kg）
再び増加…。昨日そんなに食べたかなぁ？
＜朝＞
携帯アラームで起床する。入浴を済ませて炭酸水を飲む。
水片手に定時前には自室のデスクに着いて作業開始だ。普段は比較的忙しくない月曜AMだが今日はタスクが満載だ。週末に仕上がったデザイン等をクライアントに展開する。また、先週金曜夕方にいろいろ来ていた連絡を放置していたので、一旦クライアントに電話で相談・タスク等を整理。諸々関係各所に連絡していく。
＜昼＞
そんなこんなで忙しい午前を終えた。作業を中断し、チョコを齧って昼食を取りに外へ出ることに。
何となくうどんが食べたく、うどん屋にピットイン。かけうどんの冷たい汁大盛りに野菜かき揚げ（具材の9割玉ねぎだが）を頂く。旨し！
生卵でタンパク質を補うが1食分の分量として少ないはずだ。夜に多めに補給することにしよう。
食事を終えてホームセンター等に寄って買い物を済ませて帰宅する。ヨーグルトを頂いてから作業再開だ。残っていた作業を諸々行ったり、これまでに来ていた連絡を打ち返したり。電話連絡して関係各所に連絡入れたり。けっこう忙しかった。最中に水を飲みながら。
夕方近くの時間になってようやく作業が一段落。仮店じまいし、着替えてジョギングしに家を出る。まずは歩いていつもの病院裏の小さな公園へ行く。
準備運動を済ませて走り始める。今日は概ね薄曇りで、たまに少し青空や太陽も見えたりする天気だった。とにかく蒸し暑い。ザ・梅雨といった感じの空気感だ。すぐに汗だくになる。
小さな神社に到着して小休憩詣で。再び走り始める。
川沿いのルート、非常に草ぼうぼうだったのだが綺麗に刈られていた。さいたま市だか緑区だかが、こうやって年に何度か遊歩道沿いを刈ってくれる。おかげで草むらの向こうに生えていた紫陽花の株に近寄れた。ずっと気になっていたのだ。
やがていつものハーブ園にゴール。水道でさっぱりして休憩がてら園内を散策する。個性的な装いのこちらは「ムラサキバレンギク」という名前だそうだ。
昔、火消しが持っていたアレ（纏（まとい）というそうな）に付いているヒラヒラの部分が「馬簾（ばれん）」というそうな。それに似ているから名付けられたとのこと。エキゾチックな雰囲気の花だがけっこう昔から日本で栽培されてたんだな。
まるでシソの花の白バージョンみたいな可愛らしい花が沢山咲いていた。
同定アプリで何度か検索してみても、明らかに違う花の情報が出てきてしまい…。残念ながら名前が分からなかった。
神社を詣でて、自販機で麦茶を買って飲みながら帰路に就く。途中の公園のヤクルト自販機、ヤクルトは品切れ。なのでジョアを買って飲んだ。旨し！
帰宅して入浴を済ませる。今日はシャワーで済ませることにした。
＜夜＞
夕食を頂くことに。今日は休肝することに。炭酸水・緑茶で乾杯だ。旨し！
昨晩の鶏の唐揚げは玉ねぎとともに卵でとじられていた。うなぎはボリューミーだ。これらで十分タンパク質は摂れただろう。うなぎにご飯を乗せて頂いた。食後にヨーグルトとメロン数切れも頂いた。
食事を終えて水片手に自室へ。作業夜の部の開始だ。まずはこれまでに来ていた連絡を打ち返す。中にはじっくり内容を考えるべきメールもあったり。そこそこ時間がかかる。その後は制作物のワイヤー制作だ。
ワイヤーの正式名称は「ワイヤーフレーム」。webページの設計図のことで、デザイン前の構成・掲載要素と内容をクライアントと共有し、最終的にデザイナーに『ざっくりこんな感じで客と握れたからこれをベースにして超いい感じに仕上げてね』と指示するための指示書のようなものだ。一般的にはディレクターがPowerpointで作成することが多い。
今回の制作物は印刷物なのだが、web屋をやっているとデザイン前の下書きのことをついワイヤーと呼んでしまう癖がある。A4両面を2種ほどPPTでガシガシ作っていく。今週後半にこのワイヤーを叩きにしたMTGを予定しているので今日中に準備してしまいたい。
想定の時間を少し過ぎて作業完了。これで今日は店じまいすることに。PCを落として〆に梅昆布茶を飲みながらしばらくゆっくり過ごして就寝することに。
