糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾・45歳。2015年頃、都合9ヶ月間で約38kg減量。今は食生活を昔に戻しつつ、ジョギング等で体を鍛えながら減量中。

8/6 2770日目 甲子園開幕!

朝の体重:84.5kg (2016/5/1の74.2kgから+10.3g 先日から+0.3kg)

鬼怒川での暴飲暴食・鬼怒川ジョギング・地元杯のゴルフ大会など、プラスマイナスしたところ、一週間前よりも微増で済んだようだ。

<朝>

今日は日曜日。昨日のゴルフ&飲みの疲れもあることだし寝れるだけ寝ていようとアラーム掛けずに寝ていた。早朝に目が覚めて用を足した後、エアコンを付け直してもう少し寝て起床した。

まずは入浴を済ませることに。朝サウナの環境は鬼怒川に置いてきたのでいつもの自宅湯船で半身浴。じっくり汗を流すことに。

浴後、姪っ子が来ていた。今日は妹の仕事の関係で一日預かるそうだ。しかし、兄ちゃんは今日は甲子園の初日のためテレビ観戦で忙しいのだ。

ゼロペプシウイスキーを混入させて飲みながら観戦開始。初戦は上田西 vs 土浦日大戦。あまり期待していなかったのだが、ホームラン・締まった同点の試合展開・10回延長からのタイブレーク戦など、開幕戦から魅せる試合展開で非常に楽しかった。こんな試合ばかりであることを望む。つまみは先日の食べ残しのチーカマ・裂けるチーズだ。

<昼>

観戦しながら、飲みつつ準備して頂いたのが冷やしつけ麺。冷やし中華の甘酸っぱいタレの代わりに、冷たいラーメンスープで頂く感じに調理。姪っ子も食べるというので二人分だ。非常に旨し!

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ビールで乾杯しながらつけ麺を頂いた。

予想以上に第1試合が長引き、第2試合の間に埼玉県知事選の投票をしに、姪っ子を連れて投票所となっている姪っ子の小学校へ行って来ることに。灼熱の炎天下の中、いろいろ話しながら姪と小学校へ行って投票を済ませる。

投票後は小学校を姪っ子に案内してもらう。

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私が小学生の頃、夏休みの間に2-3日は登校日があったものだが、今は登校日は無いらしい。なので姪っ子も久々の登校となったようである。

今は夏休み期間中のプール開放日も無いらしい。これまた私の子供の頃の話だが、夏休み期間中に◯日間はプールに行くこと!と定められてスタンプカード的なものを持たされたものだったが。

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学校を後にして帰路に就くことに。家から持参した麦茶を姪っ子と飲み干しながら。

家につくと今日の2回戦、聖光学院 vs 共栄学園の試合が始まっていた。汗だくで帰ったので水シャワーを浴びてさっぱり。ハイボールを飲みながらその様子を観戦。「運を持っている」ため、東東京大会を勝ち残った共栄だったが、流石に甲子園ではその神通力が通じず。でも観ていて非常に楽しい試合だった。

<夜>

さて、延びに延びた本日の第3試合、今回の1回戦の最高のカードと呼ばれる、浦和学院 vs 仙台育英戦だ。勿論、贔屓は浦学だ。我らが埼玉県代表なだけでなく、我が家から最寄りの高校と非常に地元の学校なのだ。ジョギング中も高校の近くを走っている。

昼から飲んでいるので夕食をつまみに改めて乾杯だ。旨し!やがて仕事から妹が帰ってきた。

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初回裏からモヤる感じの試合展開に。それで流れが決まったような気がする。育英が運が良く、逆に浦学が運が悪く。途中二桁点差をつけられたが、基本的に浦学は実力はあるチームなので信じて応援していると、案の定、加点を始めていい感じの流れに。

しかし、さすがに逆転することはなく19-9で敗戦。残念。荒い試合だったが魅せどころは十分あった。両チームに拍手だ。

やがて妹の旦那も仕事から帰ってきて夕食を取り、早目の時間に帰宅していった。

その後、ハイボール片手に自室へ。飲みながらしばらくゆっくり過ごして就寝することに。