糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾・45歳。2015年頃、都合9ヶ月間で約38kg減量。今は食生活を昔に戻しつつ、ジョギング等で体を鍛えながら減量中。

8/5 2769日目 ゴルフ地元杯

今朝の体重:計測せず

早朝からの行動だたため、うっかり計測し忘れた

<朝>

早朝に携帯アラームで起床する。昨晩早めに寝たものの、そう寝れるものではなく、うとうとしながら夢を見つつ、トイレに起きたりしながら起床時間を迎えた。

寝不足な中、身支度を整える。今日は地元の同級生らとゴルフコンペなのだ。友人が車で迎えに来てくれることになっていた。時間になって電話が入り、案内しながら合流。家から荷物を持って車に乗車。

久々の友人なのでどうもどうもと挨拶しながら近くに住む友人の家へ。ピックアップしてゴルフ場へ向かう。高速に乗る前にコンビニへ。コンビニにて別班の友人らの車両にも遭遇。タイミング・考えることは一緒だ。

プレー中に飲むビール等を購入。普段取らない朝食だがおにぎり等を買って車内で頂くことに。旨し!

f:id:takadera:20230805155651j:image

水1本を飲みながら。友人らと話をしながら向かえば栃木などあっという間だ。ゴルフ場へ着いて荷物を降ろしたりチェックインしたり。

少しグリーンでパターの練習を済ませばラウンド開始の時間だ。今日は2チームで回ることになっている。私は後半組だが友人らと楽しく回っていく。最中に缶ビール・レモンサワー・水等を飲みながら。前半は雲が厚く、直射日光が無いので暑いは暑いが比較的快適に回れた。

f:id:takadera:20230805155732j:image

例のケロケロ(『チッパー』と呼ばれるアプローチ用クラブ)やフェアウェイウッドが下手なりにも調子がよく、過去ベストスコアレベルで昼食時間を迎える。

<昼>

昼食というよりもまだ朝食の時間帯だが休憩時間に。ビールで乾杯だ。旨し!1時間近くの時間があるのでつまみ各種を注文して頂くことに。

f:id:takadera:20230805155701j:image

メインの昼食は冷やし中華だ。いつも発注するつけ麺が夏季だけ冷やし中華に代わってしまうのだ。残念な反面、これはこれで旨し!

f:id:takadera:20230805155709j:image

後半戦もレモンサワー・麦茶を飲みながらラウンドしていく。後半は雲が晴れてしまい真夏の炎天下の中となってしまった。

f:id:takadera:20230805155718j:image

それでも大きくは崩れず、目標スコアに少し足りなく残念ではあったが過去ベストスコアを更新することに成功してホールアウト。やったね!

ロッカールームにて汗だくのウェアを脱ぎ、大浴場で汗を流すことに。気持ち良し!

浴後、会計を済ませて皆で今日の振り返りを。結果的にコンペ結果では最下位だったが、スコアだけ見ると最下位ではなく。個人的にはいい結果になったし、何よりも友人らと楽しくラウンドできたので満足だった。

それぞれ車に乗り込んで帰路に就くことに。高速に乗る前にコンビニと恒例になっているJA直売所に寄る。アイスコーヒーと麦茶を飲みつつ、友人らと楽しく会話しながら一路浦和へ。

友人に自宅まで送ってもらい、一旦別れることに。今夜、今日プレーした皆で駅前に集まって飲むことにしていたので後ほど再会することにしていた。

荷物などを整理し、水シャワーを浴びてさっぱりすると、飲みの約束の時間まで微妙な時間が残っている。横になって昼寝すると多分アウトな尺だ。なので小腹も空いているので昨晩の残りの鰹刺身と、今夜母が自分のために煮ていたハッシュドビーフを頂きながらビールで乾杯だ。旨し!

f:id:takadera:20230806224316j:image

やがて時間になったので身支度を整えて家を出る。最寄りのバス停から駅前行きのバスに乗るとちょうど向かっている友人らが居たので話しながら駅前へ。駅前のコンビニ前では別の友人とばったり。店へ同行する。

店に入り、別の友人らとも合流してビール等で乾杯だ。旨し!写真は撮り忘れたが居酒屋メニュー各種をつまみにしながら飲み放題のレギュレーションの中で最大限楽しむ。今日のラウンドを振り返ったりしながら。

やがて河岸を代えて別の居酒屋へ。いい感じの座敷席に案内され、飲みながらいろいろ会話を楽しむ。やがて今日のゴルフに残念ながら参加できなかった友人が仕事帰りに顔を出してくれた。別の会話のネタ投入のようにいろいろ話しながら楽しく過ごした。

やがていい時間になったので会計を済ませて店を後にする。最後に合流してくれた友人は車なので酒を飲んでおらず、わざわざ皆の自宅に送ってくれることに。非常に有り難し!

家の近くの安いスーパー前で降ろしてもらうことに。次回はゴルフ参戦を約束して別れた。

帰宅する。まずは水シャワーを浴びてさっぱり。自室でハイボールを飲み直しながら、帰りに安いスーパーで買った冷きしめんを〆に頂くが、安いだけあって非常に不味く、殆どを処分することに。迷った豚骨カップ麺にしておけば良かった…。

そのまま就寝することに。今日は早朝から活動&ゴルフの上、飲みなどで遅くまで非常に疲れた。