糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾・45歳。2015年頃、都合9ヶ月間で約38kg減量。今は食生活を昔に戻しつつ、ジョギング等で体を鍛えながら減量中。

11/3 2859日目 地元の友人らとゴルフ大会

朝の体重:88.4kg (2016/5/1の74.2kgから+14.2g 昨日から+1.5kg)

激増のように見えるが半身浴せずの体重なので気にしない。

<朝>

早朝に携帯アラームで目が覚めて起床。シャワーを浴びて身支度を済ませる。今日は地元の友人らでゴルフ大会なのだ。

時間になったので荷物を持って家の前で友人の迎えの車を待つ。しかし、一向にやって来ない。準備運動やクラブを取り出して素振りをして待つ。麦茶を飲みながら。

流石に20分くらい経って「あー、寝坊したな…」と思って友人らに連絡してみる。しかし誰も応答せず…。自分が今日のゴルフ行きを別日と間違っていたのか?と思ってスケジュール確認してみたり。

やがて友人らから折返しが。案の定、ドライバーの友人は寝坊してしまったそうな。別の友人も準備を済ませた後、リビングでうとうとしていたそうだ。まぁ、ゴルフあるあるだ。

ようやくしばらくして友人の車が来訪。平謝りされつつ荷物を積み、近所の友人らもピックアップして栃木のゴルフ場に向かうことに。

しかし、あいにく今日は連休初日。比較的空いている東北道も一部渋滞したり。どうもスタート時間に間に合わなそうだ。随時、移動中の別車両の友人や妹(地元在住ということで今回も参加だ)と連絡を取り合っていたが、先に到着した際に時間変更をお願いする。

ちょうどスタート時刻の頃に到着。しかし、ゴルフでのスタート時間とは打席に立って最初の人が打ち出す時間のことだ。つまり、準備やカートでの移動などは含まれない。なのでギリアウト。渋滞さえ無ければセーフだったが…。

チェックインして急いで準備してマスター室(進行管理担当者)へ。既に別組の友人・妹らはスタートしている。4組のコンペが始まりそうな所、無理に我々の組をねじこんでくれ、慌ててカートに飛び乗って移動。

グリーンの練習どころか、準備運動や素振りもままならないうちにラウンド開始だ。

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そのためみんな不調な立ち上がりだった。しかし、そんな中、私は朝の待ちぼうけ時間中に存分に準備運動・素振りを済ませていたため普通に打てた。グリーンの感触だけは掴めず。最中に水と缶ビールを飲みながら。

<昼>

しかし、結局ここ最近の普通なスコアで前半戦終了。クラブハウスに戻り、レストランで昼食休憩だ。ようやく別組の友人・妹らと合流できた。改めて寝坊した友人は別組にも平謝りだ。

改めてビールで乾杯だ。鶏の唐揚げ・タコ唐などをつまみつつ楽しく過ごす。今朝は急いでいたためコンビニに寄れず、何も食べていないので腹ペコだ。

途中、店員さんが「グラスビール付きプランだったことを失念していまして…」と一杯づつ出してくれた。中ジョッキの隣にグラスビールを並べて両手にわんぱくな感じになってしまった。

食事は舞茸うどんを注文。お気に入りだったつけ麺が終売になってしまっていた…。しかし、うどんも旨し!

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セットのミニきのこご飯も美味かった。

食事を終えて後半戦の開始だ。ようやく2組前後で回ることができた。今日は11月では14年ぶりの夏日で25℃。陽射しが少し前までの刺すような真夏の光のようでなかなか暑く汗が止まらない。

後半のスコアもまぁまぁで、最終的には今回もベスト更新ならず。しかし、ショートホールでのニアピンをひとつ頂戴できたのでそれで満足だ!何より楽しくラウンドできたのが良かった。

ロッカールームに戻り、大浴場で汗を流す。疲れた体に熱めの湯が気持ち良い。

会計などを済ませて車に乗り込む。高速に乗る前に恒例の道の駅の直売所へ。しかし、残念ながらうどん・蕎麦は在庫無し。野菜や果物も特にこれといったものが無しでがっかり。水を買って飲みながら帰路に就くことに。帰りは時間が早いので渋滞は無かった。

自宅で降ろしてもらって友人らと一旦別れる。今夜、再び会って飲むことにしているのだ。荷物を片付け、しばらくゆっくりする。姪っ子を母が預かっていたため我が家に居たのでしばらく話しながら。

やがて時間になったので再び家を出てバスに乗車して駅前へ向かう。友人の一人が乗っていたので共に向かうことに。

<夜>

それなりの人数が集まって居酒屋へ。名古屋の手羽先が名物の店だ。ビール等で乾杯する。旨し!

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胡椒の量が多め・少なめで注文できるのでいろいろバリエーションを変えてみたり。炒めものの唐辛子が辛かったり。今日を振り返りながら、わいわい楽しく飲んだり食べたりする。

途中から、急に仕事が入ってしまって今回のゴルフに参加できなかった友人も合流。次回こそは参加したいと意気込んでいた。

〆にラーメンを食べようとチェーン店のラーメン屋へ。ビールを飲みながら味噌ラーメンを頂いた。旨し!

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飲んだ後のラーメンは美味い。

これにてお開きに。皆、朝早かったしゴルフ後なので疲れている。バスに揺られて友人らと別れて帰宅する。

さっと入浴を済ませ、自室でハイボールを軽く飲み直して就寝することに。