糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾・45歳。2015年頃、都合9ヶ月間で約38kg減量。今は食生活を昔に戻しつつ、ジョギング等で体を鍛えながら減量中。

3/1 2978日目 再び赤羽おでん!

朝の体重:89.0kg (2016/5/1の74.2kgから+14.8g 昨日から+0.8kg)

太った。まぁ、ご機嫌にたらふく焼肉食べてりゃ太るわな。

<朝>

携帯アラームで目が覚めて起床。入浴を済ませてガッツリ汗を流す。浴後、麦茶を飲みながら身支度を整えて家を出る。

今日も永田町オフィスに出ることに。バスと地下鉄を乗り継いで永田町に向かう。

<昼>

恒例で昼食を取ってから出社することに。社食でラーメンセットを頂く。今日のラーメンは「ちゃんぽん麺」だ。コンビニで買ったゆで卵を持ち込んでトッピング。旨し!

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パイタンスープには胡椒がよく合う。麺を少し残した。

コンビニでヨーグルト・緑茶を買って出社する。スタッフと雑談しながらデスクに着いて作業を開始する。連絡を打ち返したり、見積策定したり、制作パートナーらに連絡を取ったり。

やがて大阪スタッフが来訪。オンラインMTGではよく会っているが、リアルに会うのは久々なので、今日は彼の顔を見にオフィスに来たようなものだ。大阪土産になかなかレアな「アレ」を頂いた。これは嬉しい!

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コーヒーを淹れて飲みながら会話を交わしつつ作業を進める。そのうちビジネスパートナーもやって来て雑談などを交わす。こちらも直接顔を合わすのが久々だ。

パートナーやスタッフらは時間になったのでオンラインMTGを開始。関係ない私は作業の続きを行い、いい時間になったのでオフィスを後にすることに。

帰路に就くが、久々に車内バーを楽しむことに。かの上皇陛下も愛するという「チキン弁当」の唐揚げをつまみにビールで乾杯だ。旨し!

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この唐揚げは冷えていてもジューシーで、スパイシーな衣が私も非常に好みだ。

東京駅から乗った上野東京ライン(UT)は順調に埼玉方面へ向かう。しかし、今日は途中下車することに決めていた。赤羽駅で下車する。

数日前に友人らとの飲みの前の0次会で頂いたおでん及び出汁割りが忘れられなく。もう一回確認しに行くことに。

おでん屋にピットイン。平日の早い時間だがそれなりの待機列が。それでもすぐに自分の順番になって「おでんセット」を発注。お任せ5品にドリンク一杯セットで1000円でお釣りが来る。

セットに「生姜天」などを追加し、ドリンクにはワンカップの酒をオーダー。ひとり立ち飲みで乾杯だ。非常に旨し!

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前回、「日本酒はあまり得意でないので飲むのがつらい」的な発言をしたが、手のひらを返したように前言撤回だ。改めて酒を飲むとなんてこと無い。余裕で非常に美味い!そしておでんによく合い、すいすい進んでしまう。

一杯目を飲み干しそうなタイミングで別注&提供まで時間のかかる「牛すじ」が到着。そうなればワンカップ&おでんをもう少しお代わりせざるを得ない。

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うっかり待てずに大根を一口食べてしまい、パックマン様になっているが。

牛すじ、とろとろクニャっとした食感と旨味が上品な出汁によく合い、ぱらりとかけられたにんにく風味の七味がまた非常に良い…。こりゃマストイートなアイテムだ。

さて、店に滞在できる制限時間20分も残り少なくなってきたので主役のお出ましとしよう。3分の1程度を飲み残したワンカップ片手に50円玉を握りしめてカウンターへ行けば、おでんのだし汁で割ってにんにく風味の七味を振ってくれる。

「出汁割り」はやっぱり旨い…。うっかり写真を撮り忘れたので先日の様子を上げておこう。

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今日は2杯ワンカップを頂いているので2回もこのチャンスがあるのだ。2杯目、じっくりゆっくりと最高の日本酒カクテルを味わった。

練り物屋さんなのでさつま揚げ類が滅法旨い。おでん前の種の状態でも売っているのでお土産にいろいろ購入。週末に妹らが来た時に食わせてやろう。

満足して赤羽を後にする。(近々すぐにまた来よう。)

再び帰路に就き、帰宅。入浴を済ませてガッツリ汗を流す。

<夜>

散々寄り道を楽しんできたので、あまり腹が減っていないがいろいろつまみにしながら晩酌することに。ビール等で乾杯だ。旨し!

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食後にみかんを数個頂き、ウイスキーグラスと水を持って自室へ。

作業夜の部の開始だ。飲みながらこれまで来ていた連絡を打ち返し、制作パートナーらに指示したり。夕方から飲んでいる間にいろいろ発生していたタスクを完了させる。

一段落すると気づけばいい時間に。今夜は店じまいだ。飲みながらしばらくゆっくり過ごし、やがて就寝することに。