朝の体重：88.3kg （2016/5/1の74.2kgから+14.0g 昨日から+0.6kg）
増えたのは昨晩アルコールを取っていないからだろう。
＜朝＞
朝までノンストップで寝て、携帯アラームで目を覚ました。しばらくゴロゴロするがエイヤッと起床する。
今日は朝から自室の大掃除を行うことにしていた。シーズンに1回は実施したいと思っているが、年末以来で約2ヶ月の進捗の遅さでようやく重い腰を上げた。身支度を整えてマスクを着用して開始だ。ホコリのアレルギーでくしゃみが止まらなくなるので。
まずはベッド周りの清掃だ。格納している書庫を引っ張り出してウェットティッシュ・掃除機・コロコロのコンボで綺麗にしていく。同時に蔵書（主にマンガ）の入れ替えなども行いつつ。
続いて書斎部分へ。新兵器「はたき」を事前にAmazonで購入していたので、高所からポンポンはたいてホコリを下へ落としていく。
その後はひたすら拭き掃除だ。本棚やデスク・袖机の上を綺麗にし、最後に床を掃除機・コロコロで対応。本棚の整理なども行う。
2時間ほどかけて完了。外は曇り（予報では雨だったはずだが）で暑くないのに掃除でいろいろ体を動かしてすっかり汗だくだ。入浴を済ませてガッツリ汗を流す。
＜昼＞
浴後、ゼロペプシにウイスキーを混入させて飲み始める。週末なので。旨し！お供はもちろん、岩合さんの「世界ネコ歩き」視聴研修だ。
途中から流石に腹が減ってつまみが欲しくなり。冷蔵庫にあった残りものをつまみながら。
つまみの追加が欲しくなり、ちょいと料理でも。
残っていたキムチがあったので豚肉・野菜等と炒めて、味噌ラーメンのスープに浮かばせて分離方式で頂くことに。「豚キムチ味噌ラーメン」の具とともにビールに代えて乾杯だ。旨し！
味噌ラーメンの具はつまみにちょうど良い。しかも今日はキムチの風味・辛さでビールが進む。
一通り具を平らげたところで、スープにネギと卵を落としてレンチン。その間に中華麺を茹でればちょうど良い〆ラーメンだ。これまた旨し。
昼食を終え、ハイボール片手に自室へ。掃除したてで清々しい自室のデスクで飲みながらゆっくり過ごす。入れ替えて久々の再読マンガを楽しんだり。
夕方近くの時間になり、軽く昼寝することに。この頃からようやく雨がこぼれてきた。
＜夜＞
携帯アラームで目が覚めて起床。まずは入浴を済ませてガッツリ汗を流す。浴中に妹と姪っ子が夕食を取りに来訪。ビールで乾杯だ。旨し！
メインディッシュは餃子だ。焼きで頂いた後、スープにて水餃子でも頂いた。旨し。
飲みつつ、食べつつ、いろいろ会話を交わしつつ、やがて妹の旦那も帰宅して夕食を取ることに。
この間、何故か久々のパズルに皆で夢中になり。なかなか誰もクリアできない中、姪っ子がようやくクリア。
やがて彼らは帰宅し、ハイボール片手に自室へ。飲みながらしばらくゆっくり過ごし、就寝することに。
