糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾・46歳。2015年頃、都合9ヶ月間で約38kg減量。今は食生活を昔に戻しつつ、ジョギング等で体を鍛えています。

6/25 3094日目 長いMTG…

朝の体重:87.5kg (2016/5/1の74.2kgから+13.3kg 昨日から±0.0kg)

体重変わらず。

<朝>

携帯アラームで目が覚めて起床する。まずは入浴を済ませてガッツリ汗を流す。その後、ゼロコーラを飲みながらしばらくゆっくり。入浴後に炭酸が欲しくなる季節だ。

ノートPCで作業対応などを軽く行いながら。

やがて身支度を整えて家を出る。今日は対面でのMTGだ。あまりポジティブな打ち合わせ内容でない上、2時間に及ぶ予定でやや気が重いが。。まずは浦和駅へ移動。

<昼>

まずは昼食を済ませることに。駅前の美味い鶏そば屋へ。開店直前に並び、ぼぼギリギリ1回目のローテーションに入ることができた。

濃厚鶏そばに辛ネギを追加で。

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Yシャツの時あるあるでネギのラー油を少しシャツに飛ばしてしまい、慌てて拭ってどうにか目立たない程度まで拭い取れた。

この店の辛ネギトッピングは初めて頂いたが非常に美味かった。ぜひまた試そう。半替玉も頂いた。

食後、京浜東北で都心へ。途中、PCで連絡対応などを済ませながら。上野で乗り換えて浅草に到着。

クライアントの会社近くでコーヒーでも飲んで作業しようと考え、1時間以上の時間があるのだが、改めて会社近くで探すものの近くに丁度よい喫茶店が無い…。都内でもたまにこういう場所ってあるのよね。ようやく見つけても定休日だったのが2件。火曜って飲食店も休みが多いのだろうか?

このまま蒸し暑い中彷徨っていても汗が流れ続けるばかりだ。先方の会社のロビーで待たせてもらうことに。MTG用のデスクもたくさんあるので借りてノートPCで作業しながら。最中に自販機の水1本と缶コーヒーを飲み干した。

やがて時間になって会議室へ。いつものメンバーでPC画面を見ながらいろいろ打ち合わせを進めていく。最中に画面を操作して説明したり。

結局、3時間近くに渡ったMTGをようやく終えて解散。再びなかなかハードで面倒な宿題を受けて…。まぁ、仕方ない。今週中か週末にでも対応しよう。皆さんに挨拶してオフィスを後にする。

帰路に就くことに。今日は非常に疲れた。車内バーで打ち上げしながら帰ろう。

上野駅Newdaysで車内バー用品を選んでいると、先週妹と飲んで絶賛したパッションフルーツのクラフトチューハイが。今週末の土産に買っていこう。ビールが旨し!(チューハイは車内で開けずにお持ち帰り。)

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つまみに買ったお魚バー、結局チーチク的な味だった。

浦和駅経由で帰宅。昼から汗だくで待望の風呂タイムだ。水シャワーを浴びて生き返る。

<夜>

夕食を取ることに。ビール等で晩酌だ。旨し!

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生のマグロが特に美味かった。

夕食を終え、ウイスキーグラスとチェイサーの水を持って自室へ。作業夜の部の開始だ。今日はMTGでガッツリ時間を取られてしまったので保留していたタスクが多い。いろいろ内容を確認したり対応したり。

そして明日はインタビュー取材があるので先方の会社のウェブサイトをじっくり読み込む。取材をシミュレーションして想定質問などを考えながら。

やがて作業が一段落して店じまい。飲みながらしばらくゆっくり過ごし、いい時間になって就寝する。