朝の体重：88.2kg （2016/5/1の74.2kgから+14.0g 昨日から -0.2kg）
微減した！
＜朝＞
ゆっくり寝ていようと考えて携帯アラームをかけずに寝ていた。流石に10時前に目が覚めて起床する。すると姪っ子が来ていた。今日は学童が休みのため、我が家で預かることになっていたそうだ。
ひとまず、入浴を済ませてガッツリ汗を流すことに。
浴後、姪っ子が居なかったので母に聞くと、母の部屋で寝ているようだった。先週からインフルエンザに罹り、昨日からようやく学校に復帰したとのこと。体力的にまだ辛いのかもしれないのでそのままにしておく。
＜昼＞
3連休初日、ゼロペプシにウイスキーを混入させて飲み始めることに。低糖質のチョコを齧りつつ。
ビールに代えるとつまみが欲しくなる。冷蔵庫を漁って適当なものを頂きながら。休みの定番、岩合さんの「世界ネコ歩き」視聴研修をしながら。旨し。
さらに何か欲しくなり、豚キムチ炒め味噌スープを調理。豚肉や玉ねぎ等の野菜をキムチと炒め、味噌ラーメンのスープに投入。見た目はイマイチだが旨し！
辛さと豚肉＆キムチがビールによく合う。
具材を頂いた後、中華麺を茹でて残りのスープに投入すれば豚キムチラーメンだ。姪っ子が起きてリビングにやって来て「食べる」というので半分分けて共に頂く。彼女は味噌ラーメン好きなのだ。辛さも大丈夫なようで美味そうに食べていた。
その後もレモンサワー等を飲みつつ、いろいろ姪っ子と会話を楽しむ。
やがて姪っ子預かり日の定番である散歩に出かけることに。家を出ていつものジョギングのゴール地点のハーブ園＆神社を目指して歩く。
歩きながら姪っ子といろいろ会話を楽しみながら。小4ともなると普通にいろいろ会話が成立するし、普段の私に無い視点や業界（小学校のクラス・学童など）の話題にも及び、面白いし新たな気づきになったりする。
神社に到着して詣でる。手水コーナーが毎度姪っ子のお気に入りスポットだ。
自販機で姪っ子はピーチネクター、私は緑茶を買って飲みながら帰路に就く。途中のヤクルト自販機でヤクルト2本セットを買って一本づつ分けて飲んだ。旨し！
帰りもいろいろ会話しながら帰路に就いたが、「兄ちゃん、茄子畑見て！」と姪っ子が指差す先、すっかり枯れた茄子畑の根本に電源タップが。何故？
帰宅し、いい時間なので入浴を済ませてガッツリ汗を流す。
＜夜＞
入浴中に妹が姪っ子を迎えに来て、ダンス教室に行ったそうだ。今夜は彼らは食事しに来ないので普段通り、母と夕食だ。既に飲んでいるので晩酌することに。ビール等で乾杯だ。旨し！
なめこおろし、量が多かったので大半を残し、〆でだし汁とご飯少量を煮込んでなめこ雑炊にして頂いた。飲んでいる最中の汁物は旨い。
食後、ハイボール片手に自室へ。制作パートナーからMTG要請があったので、電話片手にPCの前でいろいろ検討・議論しながら今後の方向性を定める。副業でいろいろお願いしているエンジニアなのでこの連休で作業を進行させるそうだ。
MTGを終え、飲みながらしばらくゆっくり過ごす。早めの時間に就寝することに。明日は友人らとのゴルフで朝が早いのだ。
