朝の体重：87.0kg （2016/5/1の74.2kgから+12.1g 昨日から-0.5kg）
そこそこ減った！
＜朝＞
携帯アラームの1時間前くらいに目が覚める。トイレに行きたい…。でもあと1時間、我慢して寝るか、用を足して再び寝るか…。日曜だし…。
微妙な時間のため悩むが、悩み始めると我慢できない。用を足してそのまま起床することに。
まずは入浴を済ませてガッツリ汗を流す。想定外の少し早起きだったので普段よりも長く過ごした。
浴後、ゼロペプシにウイスキーを混入して飲み始める。このまま飲み続けたかったが、昨日の制作パートナーとのMTG内容を整理するタスクを早めに済ませてパートナーへ確認させたい…。
なのでコークハイ片手に自室へ。面倒だが、飲み続けて本格的に面倒になる前にエイヤッと小一時間かけて済ませてしまう。パートナーへ確認するため投げて完了。
＜昼＞
今日の肩の荷が降りたので、改めて昼飲みを楽しむことに。ビールに代えて乾杯だ。冷蔵庫に残っていた数日前の豚の味噌焼きをつまみに。
休日の昼飲みのお供はやはり「岩合さんの世界ネコ歩き」だ。録画していた『島根編』の視聴研修しながら頂いた。
つまみが足りないので、もやし・たまねぎ等の野菜と豚肉をレンチンして「ラーメン用の具」を調理して頂く。簡単調理で旨し！
〆に今日も尾道ラーメンを茹でて頂く。既に具はつまみで頂いたので、昨日に引き続き、わかめとネギだけを具にして頂いた。旨し。
食後、賞味期限が今日までのヤクルトの在庫があったので飲む。
ハイボールに代えてグラスを持って自室へ。飲みながらしばらくゆっくり過ごす。今日は完全に休みにしよう。
夕方近くになったので軽く昼寝することに。今日は天気がよく、気温も高めで気持ち良い。
＜夜＞
夕方に携帯アラームで起床する。まずは入浴を済ませることに。
やがて妹と姪っ子が夕食を取りに来た。ビール等で乾杯だ。今日のメインはしゃぶしゃぶのようだ。旨し！うっかり写真を取り忘れてしまった。食い意地と飲み意地が先行してしまったようだ。
食べつつ、飲みつつ、妹らといろいろ会話を楽しむ。
妹の旦那も仕事を終えて帰ってきた。夕食を取り、彼らは帰宅していった。
なのでレモンサワーを片手に自室へ。飲みながらしばらくゆっくり過ごし、早めの時間に就寝することに。
