4/12 3020日目 もう少し桜が楽しめそう

朝の体重：88.9kg （2016/5/1の74.2kgから+14.7g 昨日から-0.1kg）

微減！

＜朝＞

携帯アラームで目を覚まして起床。身支度を整えて家を出る。今日は夕方からMTGが入っているので午前中にジョギングすることに。朝でも十分走れるほどの気温になったので柔軟なスケジュールが立てやすくて良い。

まずは歩いて近所のスーパーへ向かう。その途中のお宅の生け垣の花が綺麗だった。「モッコウバラ」というバラの一種のようだ。

その隣のお宅にも黄色い似た花があるなぁ…、と思っていたらこちらもモッコウバラのようだ。花の色は白と黄色があるらしい。

スーパーに到着。隣のレストランの駐車場で準備運動を済ませて走り始める。今日はいつもとは別のルートを走ることに。空は曇りだが暖かい。

桜もけっこう残っていて今週末も花見ができそうだ。散り始めていて、桜の木の下の畑は花びらが積もっていた。

畑の横に植えられていたのは「シロミミナグサ（白耳菜草）」。白くて小さい花が沢山で可愛らしい。

途中、小さな神社に寄って小休憩詣で。長い陸橋を渡り、ゴール近くのコンクリに覆われた部分に一株の「ハナビシソウ」が。よくもそんなところで。ど根性ハナビシソウだ。

やがていつものハーブ園にゴール。水道で顔を洗ってさっぱり。神社を詣でて、自販機で麦茶を買って飲みながら周りを散策。ちょうど青空＆太陽が顔を出してきた。久々の青空＆桜の風景をゆっくり眺める。

やっぱり春は柔らかな陽差しに照らされた桜だ。ヌケの空は青空で。やっぱり綺麗だねぇ。何とかあと1週間程度は楽しめそうだ。

ちょっと分かり辛いが、クモの巣にたくさんの花びらが。住まい主にとっては迷惑だろうが、これもまた良い眺めだった。

ヤクルト自販機、在庫あり。旨し！

帰宅し、入浴を済ませてガッツリ汗を流す。

＜昼＞

そのまま昼食を済ませることに。先日のカレーの残りがまだあったのでカレーうどんを調理。昨晩残したカツ煮も乗せてカツカレーうどんだ。旨し！

食後にヨーグルトを頂き、コーヒーを淹れて水と共に自室へ。作業開始だ。まずはこれまでに来ていた連絡を打ち返す。続いて映像の構成を延々と制作していく。来週、MTGがあるのでそれまでに準備しなければならない。完了して制作スタッフに共有して確認させることに。

やがて夕方の約束の時間になってテレカン開始。進行中のプロジェクトで代理店の人が進行管理として入ることになったので挨拶と打ち合わせだ。当初、気が重かったが、結果的にとても好意的で非常にホッとした。いろいろ情報共有し、進行していくことになった。

MTGを終え、仮店じまい。入浴を済ませてガッツリ汗を流す。

＜夜＞

浴後、夕食を取ることに。今日は休肝するので炭酸水・緑茶で乾杯だ。旨し！

もずくが品切れだったことを忘れていた。食後にいちごを数粒つまんだ。

夕食を終えて水片手に自室へ。作業夜の部の開始だ。これまでに来ていた連絡を打ち返し、その後は夕方のMTGで要望されたものを共有するためにいろいろ準備。整えて送付する。

これにて今夜は店じまい。しばらくゆっくり過ごし、〆に梅昆布茶を飲んで早めの時間に就寝することに。明日は地元の仲間らとゴルフで朝早いのだ。

4/11 3019日目 おでん昼飲み

朝の体重：89.0kg （2016/5/1の74.2kgから+14.8g 昨日から±0.0kg）

昨晩、遅い時間にカレー食べれば減らないわな。

＜朝＞

携帯アラームで目が覚めて起床する。まずは入浴を済ませてガッツリ汗を流し、浴後に麦茶を飲みながらしばらくゆっくり過ごす。

身支度を整えて家を出る。今日も永田町オフィスの撮影などがある。バス・地下鉄で永田町へ。普段よりも少し早めの時間だ。

コンビニで水などを買って出社。撮影等がお昼前後にかかるので、コンビニで買った中華スープで軽く食事しておくことに。旨し！

作業しながらしばらく過ごし、時間になったのでビジネスパートナーのMTG会場にカメラを持って移動。諸々撮影を行う。

MTGが終わり、パートナーと共にオフィスに戻る。早速、編集作業などを開始。水を飲みながら作業しつつ、いろいろ雑談などを交わす。

やがて作業が完了したので今日はこれにてオフィスを失礼することに。東京駅経由で浦和方面に向かう。

＜昼＞

夕方にテレカンが入っているのでそれまでに家に帰ればいい感じだった。

スープを頂いたとはいえ、昼時も大分過ぎていて腹ペコだ。「チキン弁当」の唐揚げをつまみに車内バーだ。ビールとともに頂けば非常に旨し！

そして計画通り、赤羽で途中下車。例の練り物・おでん屋に寄るのだ。

最早、慣れたもので迷いなく「おでんセット」（酒1杯・おでん5品）を発注。いい感じで車内バーのビールで喉を潤しているので、この店名物のカップ酒で乾杯だ。非常に旨し！

後追いでサーブされた牛すじ・追加のおでん/酒を注文。普段、あまり能動的に飲まない日本酒だがここに来ると注文してしまう。おでんに非常に良く合う。辛口のマルカップ、旨し！

カップに少し残して50円玉とともにカウンターへ行けば、おでんだし汁で割ってくれる。にんにく風味の七味とともに。これが滅法美味い。

酒の旨味、出汁の旨味、そこに少しの辛味とにんにく風味のコラボレーション。ジャパニーズカクテルの最高峰だと思う。

先日、秩父のウイスキー仲間である兄貴分から、飛行機で旅行に行った時の、奥さん（酒飲みエリート）の「機内バー」手順、コンソメスープの『赤羽飲み』のレポートが送られてきた。

（引用画像通り、「画像はイメージ」だ。）

なるほど、「日本酒のコンソメスープ割」とは目から鱗だった。さすがの私もその発想は無かったわ。にんにく七味の代わりにきっとガーリックペッパーがマッチするだろう。

つまり、「美味い汁」+日本酒は合うのではないかと思う。近々、「おでん汁」「コンソメスープ」以外にも「美味い汁」で日本酒カクテルを試してみたい。

そんなことを思い出し笑いしながら、おでん汁風味のマルカップのお代わりを楽しんだ。

さて、実は朝から仕事の案系関係で絶賛トラブル中だった。できれば後顧の憂いなく昼酒を楽しみたかったところだが、まぁ、オールクリアな状況はそう無い。日常的にビジネスにあたっている人間であれば、大小別として何らかしら仕事上の憂いとともに日常を過ごしている。完全に開放されるのは年一「お正月」前後くらいではなかろうか。

逆に言えば、憂いを横に置いて共存しつつ、本来求めたい目的を楽しむことができるのがベテランの成せる技、「年の功」といえまいか。

なので「楽しみ」だったおでん後に、共存する「憂い」に対応すべく、ひたすらスマホでメールやら電話やらで対応しながら帰路に就く。

気づけば、おでん＆その後の対応にけっこう時間を使ってしまい、帰宅するとギリギリ予定していたテレカンに間に合う時間だった。自室にてMTGへ参加。こっそりレモンサワーを持参して。

1時間程度のMTG中にも電話がいろいろ入っていた。テレカン後、あちこちに連絡して何とか一段落させることができた。

ひとまず入浴。ガッツリ汗を流す。

＜夜＞

夕食を頂くことに。既に飲んでいるのでビール等で晩酌を楽しむことに。旨し！

途中でハイボール・レモンサワーに代えながら。

食後にパイナップルを数切れつまみ、ウイスキーグラスとチェイサーの水とともに自室へ。作業夜の部の開始だ。トラブル以外に夕方以降に来ていた連絡をそのままにしていたので、打ち返したり制作パートナーらと調整したり、何だかけっこう忙しい。

ようやく今日中に対応すべくタスクを完了。店じまいし、しばらく飲みながらゆっくり過ごす。〆にスープを飲み、就寝することに。

4/10 3018日目 カレー被り

朝の体重：89.0kg （2016/5/1の74.2kgから+14.8g 昨日から+0.5kg）

深夜に余計なカップ麺食べれば太るわな。

＜朝＞

携帯アラームで目が覚めて起床する。入浴を済ませて麦茶を飲みながらしばらくゆっくり過ごす。

やがて身支度を整えて家を出る。今日・明日は永田町オフィスへ出社し、ビジネスパートナーのMTG風景の撮影をすることになっている。バス・地下鉄で永田町へ向かう。

行きすがらのバスの車窓から普段のジョギングコースの桜がまだ普通に残っていた。昨晩の大雨・強風の中でよく散らずに残ったものだ。まだしばらく楽しめそうでひと安心。

＜昼＞

出社前に昼食を取ることに。社食に行ってみたがいまいち気乗りしないメニューだったのでスルー。以前、本格カレー喫茶に行ったが、別にもカレーが美味い店があることを聞いていたのでそちらに行ってみることに。

インドカレーを注文。ナンが想定以上のボリュームでどっさり。旨し！

この店のカレーも本格的な味で、チキンもけっこう入っていて美味かった。こちらの店も良いねぇ。

コンビニで水・ヨーグルトを買ってオフィスに出社する。ビジネスパートナーやスタッフ等がMTGの準備をしていた。忙しそうなので、皆の分もコーヒーを淹れて飲みながら自分の作業を進める。カレーの後はコーヒーが美味い。

やがてスタッフの付き合いでいろいろオフィスビルの手続きへ。RPGのゲームのようにあっちに行って、こっちに行き、あっちに戻って必要なものをゲットしたり。

再びオフィスに戻って作業再開。やがて夕方になってパートナーの登壇時間になったのでお客さんを案内しながら会場へ行って撮影作業。その後、オフィスに戻って編集などを済ませて完了。

すっかり遅くなってしまったが、今日のタスクを終えたのでオフィスを後にして帰路に就くことに。帰宅後、まずはさっと入浴を済ませる。

＜夜＞

いつもよりかなり遅めの時間の夕食で腹ペコだ。そして飲むつもりは当初無かったのだが、何だか疲れたのでビールで乾杯だ。旨し！

メインディッシュはカレー…。また昼と被ってしまった。何だかつい最近も被ったような気がする。まぁ、好きなので構わないが。ご飯の代わりにキャベツ千切りとともに頂けばビールに合う。

レモンサワーに代えつつ頂き、片付けて自室へ。ウイスキーとチェイサーの水を飲みながら。

久々に外で仕事した後、遅めの時間に帰宅したが、帰宅が21時過ぎだと作業夜の部は難しい。ひと昔前を考えるとこの位の時間の帰りは普通なのだが、やっぱり移動時間が無く、寝る前まで作業に充てられる自宅作業はパフォーマンスは高い。

とはいえ、少し作業対応を済ませ、しばらくゆっくり過ごして就寝することに。

4/9 3017日目 平日の昼飲み

朝の体重：88.5kg （2016/5/1の74.2kgから+14.3g 昨日から+0.1kg）

微増！

＜朝＞

携帯アラームの少し前に目が覚めて起床。まずは入浴を済ませてガッツリ汗を流す。

＜昼＞

今日は夕方まで雨の予報。その通りで外はけっこうな雨＆風だ。こりゃ、桜の多くは散ってしまうだろうなぁ…。

昨日でタスクはほぼ終わらせていたので今日は平日だがゆっくり過ごすことに。浴後、ゼロペプシにウイスキーを混入させて飲み始める。飲みながらノートPCで連絡などを打ち返しながら。

ビールに代え、昨晩の残りをつまみに。旨し！岩合さんの「世界ネコ歩き」視聴研修しながら。

つまみが足らず、もずくと納豆で焼いた卵を調理。見た目はアレだが味は良し！

この大雨の中、ご近所さんのお宅に遊びに行っていた母が帰ってきた。彼女も「食べる」というのでナポリタンを調理。トマトペーストも買っておいたのでいつもに増して本格的な味に。我ながら非常に旨し！

ナポリタンは麺が伸びないのでつまみ代わりにゆっくり食べられる。これまた先日買っておいた粉チーズが役に立った。

レモンサワーに代え、片手に自室へ。いろいろタスクが発生していたので自室で腰を据えて対応にあたる。諸々、作業対応を行う。

作業が一段落した夕方近く、気づけば雨は止んでいた。思っていたよりも大分早めに雨が上がったようだ。とはいえ既に飲んでいるのでジョギングは厳しい、となればゴルフ練習だ。今週末にラウンドを控えているのでちょうど良いタイミングだ。用具を持って練習場へ。

受付を済ませ、打席に入って準備運動を済ませて打ち始める。すると、前回までの注意点を改めて意識して打つと非常に良い感じだ。そうそう、これで良いんだよと確認しながら打つ。何せ、シミュレーションゴルフであわや80切る程の絶好調だ。

改めてティーの高さをじっくり確認する。ボール半分が出るように。

ここしばらく苦手になっていた、2打目以降の要であるフェアウェイウッドを攻略できた気がする。今日は来て良かった練習となった。最中にこっそり持ち込んだレモンサワーを飲み干しながら。

帰宅して入浴。再びガッツリ汗を流す。

＜夜＞

既に飲んでいるのでビール等で晩酌だ。旨し！

肉を食べているとキムチが欲しくなるものだ。途中からレモンサワーに切り替えて。

食後にパイナップルを数切れ頂き、ウイスキーグラスとチェイサーの水を片手に自室へ。これまでの間にけっこう連絡が来ていて、その度電話対応していたのだが、それらのフォローするためにいろいろ打ち返す必要があり。作業を進めた。

やがていい時間になったので店じまい。しばらく飲みながらゆっくり過ごすが、酔っていることもあって小腹が空き、太ることは分かっていてもとんこつのカップ麺を頂くことに。ネギを刻んで。非常に旨し！

深夜のカップ麺は堪らない。

やがて就寝することに。

4/8 3016日目 雑炊

朝の体重：88.4kg （2016/5/1の74.2kgから+14.2g 昨日から-0.1kg）

微減！

＜朝＞

携帯アラームで目が覚めて起床する。まずは入浴を済ませてガッツリ汗を流し、浴後は麦茶を飲んでしばらくゆっくりする。

＜昼＞

作業前に早めの昼食を済ませることに。ご飯の余りがあり、汁物を頂きたかったので雑炊を調理。具はもずく・油揚げ・卵・ネギだ。旨し！

飲んだ日の翌日は汁物が非常に美味い。

食後にヨーグルトを頂き、コーヒーを淹れて水とともに自室へ。作業開始だ。とはいえ月曜AMはあまり連絡が来ないので制作作業を進める。恐らく昼間にタスクが完了すると思う。随時、来た連絡を打ち返しながら。

案の定、タスクが完了。ちょうど夕方近くの時間になっていたため仮店じまい。着替えてジョギングしに家を出る。今日は曇りだが非常に暖かい。

途中、たまたま地元の友人とバッタリ出会った。しばし立ち話して昨日の花見や、進行中の案件の話などを交わす。

いつもの病院裏の公園までの桜並木はやや開花が早かったので散り始めていた。桜吹雪の中歩いていく。

公園で準備運動していると雨が降り始めた。とはいえ気温が22℃あれば全然寒くない。走り始める。

いつもの小さな神社に到着して小休憩詣で。神社の近くの農園咲いていた桜に似た花、これは「梨」の花だ。初めて見たかもしれない。

その近くに咲いていたブルーの花は「ヤグルマキク」だ。青の他にも白・ピンク・黒などいろいろな花色があるようだ。

外側は赤紫、中は白い花は「モクレン」だ。中国からやって来たのは平安時代中期以前と歴史が長い。当時の文献にも名前があるそうだ。

その隣には白い花をたくさん付けた木が。「ダウニー・シャッドブッシュ」という北米東部に自生する花木だそうだ。見た目も味もブルーベリーに似た果実を付けるそうだ。

そういや、足元に目をやればあちこちで「ツクシ（土筆）」が生えていた。春の代名詞だねぇ。

雨が降っているから居ないと思っていたが、三毛猫タマちゃん発見！しばらく遊ぶが、すぐにぷいっと農作業小屋の奥に行ってしまった。猫は気ままな生き物だ。そのためあまりいい写真が撮れず。

雨に濡れた手形が乾燥したコンクリに。可愛いのう。

やがてハーブ園にゴール。水道で顔を洗ってさっぱり。神社を詣でて自販機で麦茶を買って飲みながら公園内を散策。昨日の人の多さがうそのような空きっぷりだ。

ヤクルト自販機、ヤクルトは売り切れだったがジョアは在庫あり。旨し！帰宅し、入浴を済ませてガッツリ汗を流す。

＜夜＞

夕食を取ることに。今日は休肝するため、炭酸水・緑茶で乾杯だ。旨し！

ホッケは妹の旦那の実家・北海道から送られてきたもののおすそ分けだ。脂が乗っていて美味かった。

食後にパイナップルを数切れつまみ、水を片手に自室へ。作業夜の部の開始だ。まずは来ていた連絡を打ち返し、請求関連の書類作成を行う。

外を確認すると雨は止んでいたので、歩いて郵便局まで。早めに請求書をポスト投函したかったため夜の散歩だ。こう暖かいと夜の散歩が気持ち良い。

帰宅し、作業の続きを行う。広報物の制作作業、別のタスクのものを進めていく。

やがていい時間になったので店じまい。しばらくゆっくり過ごして〆に梅昆布茶を飲んで就寝することに。

4/7 3015日目 花見

朝の体重：88.5kg （2016/5/1の74.2kgから+14.3g 昨日から-1.0kg）

＜朝＞

携帯アラームで目を覚ませて起床する。今日は日曜なので遅めの時間だ。まずは入浴してガッツリ汗を流す。

＜昼＞

午後から友人とこの季節恒例の花見に行くのだが、それまで待っていられない。ゼロペプシにウイスキーを混入して飲み始める。

つまみが欲しくなり、もずく・しらす・ネギで和風オムレツを調理。ビールで乾杯だ。旨し！

他に冷蔵庫にあったローストビーフ等もつまむ。

やがていい時間になって花見のために家を出る。まずは買い出しするためにスーパーで集合だ。少し早かったので休憩エリアでコーヒーを買って飲みながら待つ。毎回ともに花見する地元の友人は部下の結婚式やらゴルフやらで今週・来週は忙しいので、今年は南浦和の友人とマンツーだ。

やがて友人もやって来ていろいろ買い込んで近くの公園へ。いつもジョギングのゴール地点としている公園だ。分かってはいたが、満開・晴れ・週末の絶好の行楽日和にけっこうな人でいっぱいだ。とはいえ広いのでスペースはたくさんある。

買ってきたものを並べてビール等で改めて乾杯だ。旨し！

飲みつつ話しつつ楽しく過ごす。この時期は気兼ねなく外で飲み食いできて良いねぇ。やがてハイボールに代えて飲み続ける。

「花より団子」とはよく言ったもので、花見の最中は飲み食いと会話に夢中になり、写真を撮り忘れた。お開きになり、帰路中にようやく思い出してパチリ。川面の桜が綺麗だった。

ヤクルト自販機でヤクルトで友人と乾杯して別れる。また近々に飲むことを約束する。

帰宅し、入浴してガッツリ汗を流していると妹と姪っ子が遊びに来たようだった。

＜夜＞

朝から飲んでばかりだが、改めて妹とビールで乾杯だ。旨し！

飲みつつ、食べつつ、妹といろいろ話しながら楽しく過ごす。やがて妹の旦那も仕事から帰ってきて夕食を取ることに。写真のほかにいちご・パイナップルを少しつまんだ。

やがて彼らは帰宅し、ハイボール片手に自室へ。しばらく飲みながらゆっくり過ごして就寝することに。

4/6 3014日目 作業の土曜日

朝の体重：89.5kg （2016/5/1の74.2kgから+15.3g 昨日から+0.6kg）

まぁ、昨日散々寿司食えば太るわな。

＜朝＞

携帯アラームで目が覚めて起床。まずは入浴を済ませてガッツリ汗を流す。浴後、麦茶を飲みながらしばらくゆっくり過ごす。

＜昼＞

大分早めの時間だが、まずは先に昼食を済ませてしまおうと調理開始。カレー味のものが食べたく、冷蔵庫を見渡してカレーラーメンに決定。

カレールーと鶏ガラスープの素などで味を整えてスープを準備。玉ねぎ・鶏肉を煮込み、麺を茹でて完成。我ながら美味くできた。

食後、ヨーグルトを頂き、コーヒーを淹れて水とともに自室へ。昨日まで黒猫ポンすけのことで省エネモードだったので、今日は週末土曜だが作業日に充てることに。

広報物制作の作業を延々と行う。週末なので連絡が来ないので制作作業を進めるにはちょうどよいのだ。

夕方近くの時間になって仮店じまい。着替えてジョギングしに家を出て病院裏の公園へ歩いて向かう。今日は15℃を越えてそこそこの気温だが、曇天模様で風が少し吹いているためか少し肌寒く感じる。

公園で準備運動を行うが今日はやたら人が多い。満開に近い桜並木の途中にあり、週末ということで桜見物の人が多いようだ。こりゃ桜並木のルートは避けた方が良さそうだ。いつもと少しルートを変えて走り始める。

途中、黄色い花を発見。「カロライナジャスミン」という名のつる植物で、アメリカのサウスカロライナ州の州花なのだそうだ。綺麗！

花卉畑の若い枝垂れ桜の花が満開だった。これで晴れて青空だったらさぞかし映えていただろうに。最近、スッキリした晴れが無い。また改めて青空の日に来よう。

小さな神社に到着して小休憩詣で。引き続き走ると小さめなモクレンっぽい花が。「ヒメコブシ」という日本の固有種だそうだ。

やがてゴール近くに差し掛かると三毛猫タマちゃんが。小鳥のゲージ前で鳥を狙っていた。「タマちゃん！」と声を掛けるとたったか走って寄ってきた。

今日も足元スリスリ、道路にゴロン。一通り遊んだ後は香箱を作ってまったり。

猫は可愛いものだ。頭・耳・首の皮など毛も含めて撫でていると、どうしても我が家の黒猫ポンすけを思い出してしまう。

タマちゃんと別れてハーブ園にゴール。水道で顔を洗ってさっぱり。神社を詣で、自販機で麦茶を買って飲みながら帰路に就く。公園も花見客が多かったのでスルーした。ヤクルト自販機でヤクルトを買って飲んだ。

帰宅し、入浴を済ませてガッツリ汗を流す。

＜夜＞

夕食を取ることに。何だかんだで飲み続けたので今夜は休肝することに。作業ももう少し進めたいし。炭酸水・緑茶を飲みつつ。今夜は鯛の酒蒸しがメインディッシュだ。ポン酢とともに旨し！

鯛が一匹500円でお釣りが来る程度だったそうだ。値段の割にそこそこ大きかった。お買い得。

食後、清見オレンジを頂き、水を片手に自室へ。作業夜の部の開始だ。引き続き、延々と制作作業を進める。

気づけばてっぺん近くの時間に。タスク全体の4分の3程度を一日で終わらせることができた。ここまで進めておけば来週が楽だ。

店じまいし、しばらくゆっくり過ごし、〆に梅昆布茶を飲んで就寝することに。