今朝の体重:76.4kg (2016/5/1の74.2kgから+2.2kg 昨日から-0.6kg)
久々にいい感じの体重だ。昨日の水泳と食事が効いたか?
<朝・昼>
少し遅目に起床。いつもよりもゆっくりと半身浴で汗を流した。休みなので昼からハイボールを楽しんだ。
◆サラダ(レタス・きゅうり・トマト・鶏肉)
昨日、結局手を付けなかったサラダを頂いた。
◆〆鯖
ハイボールには調度良いつまみだ。
その後、外出することに。つまみを少しにしていたため、途中で空腹になり、定食を頂いた。この後、がっつりウイスキーを飲むので空腹は避けたい。
◆刺身定食
なかなか貧相な刺身だった。ご飯は茶碗4分の1程度の量にしておいた。
その後、行きつけのバーでのイベントでウイスキーをいろいろ飲んだ。自宅から持参したきゅうり&味噌が調度良いつまみだと参加者各位から好評を頂く。
<夜>
まだまだ私の休みは終わらない。急に連絡のあった懐かしい仲間と飲むことになっているのだ。イベントを途中で抜け出し、赤羽で合流。途中、スマホのバッテリーが落ちてしまい、あわや連絡取れずになるところだった。焼き鳥屋でハイボールを飲みながらいろいろつまんだ。写真は撮り忘れた。すっかり酔っ払っていたためである。
自宅に帰り、さっと入浴を済ませる。冷蔵庫にあったかつおの刺身をつまんだ。
いやー、よく飲んだ、飲んだ。いい休日だった。