今朝の体重:82.0kg (2016/5/1の74.2kgから+7.8kg 昨日から-1.6kg)
いい感じで減った!食べなきゃ減るんだがな。
<朝>
今日は休み。ゆっくり寝たい感じだったので遅い時間まで就寝する。昼前にようやく起床し、入浴を済ませる。
<昼>
ネットでゴルフ中継を観ながら昼食を頂くことに。ウーロンハイ・ハイボールで乾杯だ。つまみは冷蔵庫にあったキムチ。半分程度食べ残してネギと豚肉とで炒める。これまた旨し。
食後、自室で作業しながら軽く飲み直し、昼寝をすることに。
<夜>
夕方起床。階下に降りると姪っ子達が遊びに来ていた。さっと入浴を済ませウーロンハイ・ハイボールで乾杯だ。
夕食はしゃぶしゃぶだ。糖質制限的にOKな蕎麦の乾麺を固めに茹でて一緒にそばしゃぶとして頂く。旨し!
姪っ子は蕎麦が大好きなので、1袋では足りずに2袋茹でて頂いた。
食後、自室でウイスキーとチェイサーの水を飲んで作業を行うことに。