今朝の体重：84.4kg （2016/5/1の74.2kgから+10.2kg 昨日から+0.5kg）
まぁ、増えるか。仕方なし！
＜朝＞
遅めの時間に起床し、入浴を済ませてゼロペプシを飲む。近所のセブンイレブンで電動チャリを借りて外出だ。先日、友人がレンタルしていたセブンのチャリを本格的に乗ったが、なかなかパワーがあって宜しい。以前、都内で借りたdocomoのシェアチャリよりも品質は上のようだ。
＜昼＞
友人らと焼肉屋へ。定額制の食べ放題にしたらテーブルが偉いことになってしまった。
いろいろと話しながら楽しい時間を過ごす。焼肉屋だから換気はもともと強いし、3名での食事なので3密にはなっていないはずだ。
食後、酒屋で焼酎を買い求めて帰宅する。シャワーを浴びて軽く昼寝することに。
＜夜＞
起きるとすっかり夜だった。姪っ子達が今日も遊びに来ていた。再びさっと風呂を済ませて夕食を頂くことに。今夜のメニューはしゃぶしゃぶだった。うっかり写真は撮り忘れたが。肉や野菜をいろんなタレで頂いた。一番のお気に入りはめんつゆ（希釈前）だ。ビール・ハイボールが旨し！
〆に低糖質の蕎麦を茹で、しゃぶしゃぶして頂くことに。蕎麦もまた旨し！
食後、姪っ子達は帰宅し、私は自室で改めてウイスキー・チェイサーの水を飲んで過ごした。
