今朝の体重：88.5kg （2016/5/1の74.2kgから+14.3kg 昨日から-0.3kg）
少し減った！
＜朝＞
起床する。入浴を済ませ、ゼロペプシを飲む。今日は地元でいろいろと作業を行うことにしていた。まずは軽く自宅作業を行い、その後外出する。
ショッピングモール内の耳鼻科へ。月曜は女性の先生だ。「大分綺麗になりましたねー」と耳を診てもらい、洗浄してもらって薬を塗ってもらい受診終了。
＜昼＞
昨晩はしゃぶしゃぶだったのだが、今日の昼もしゃぶしゃぶを頂くことに。薬膳の辛い汁と、豆乳＆ほたての白いスープで頂くことに。旨し！
白いスープが期待以上に美味かった。いろいろと野菜や豚バラ肉を頂いた。ビールを数杯頂いたのはここだけの秘密だ。
食後、カラオケボックスへピットイン。しばし作業を行う。週末を経て対応すべきタスクはそこそこあるのだ。作業後、数曲ほど熱唱して過ごした。その間、炭酸水などをドリンクバーで飲む。
カラオケ後、帰路に就くが昨日に引き続き、普段ランニングのゴール地点にしている神社の公園に寄ることに。食パン一斤買ってきたので鳥や鯉に与える。
すると、小5のキッズが寄って来た。食パンを分けて共に鯉に与えることに。なかなか生物に長けているキッズでいろいろと教えてもらった。（すっかり鯉だけだと思っていた池の魚だが、ソウギョも多く含まれているのだとか。）
普段、触れ合うキッズといえば女子である姪っ子だけなので、たまに男の子供と話すのも楽しいものだ。
キッズと別れて神社を詣でる。その後、自販機でコーヒーを買って飲みながら電話対応などをしたり。
＜夜＞
そんなこんなで帰宅。入浴を済ませて夕食を頂くことに。ビールやハイボールで乾杯だ。
しかし、昼にしゃぶしゃぶをいろいろと頂いたため腹が減っておらず、少しづつつまむだけにしておいた。
その後、ハイボール片手に自室へ。作業夜の部の開始だ。昼間、対応しきれなかった作業を諸々行うことに。
作業を一段落させ、しばらくゆっくり過ごした。他の作業は明日以降にぶん投げよう。てっぺん前には就寝した。
